El origen del Chi Kung (Qi Gong).
Descubre el origen del Chi Kung y cómo llegó a convertirse en el eficaz sistema para la salud y la longevidad que es hoy en día.
Estiramientos para la salud y la calidad de vida
Artículo sobre los beneficios de los estiramientos para la salud y una sencilla rutina de ejercicios para que mejores tu flexibilidad.
¿Qué es el Chi Kung?
En este artículo te explico qué es, de dónde viene y porqué es tan beneficiosa para la salud esta disciplina milenaria: el Chi Kung o Qi Gong.
La forma de 37 movimientos del maestro Cheng Man Ching.
La forma de 37 movimientos del maestro Cheng es una de las más practicadas en todo el mundo. Descubre porqué y cómo llegó a desarrollarla.
10 razones para practicar Tai Chi
La práctica regular de Tai Chi aporta enormes beneficios para la salud física y mental. En este artículo tienes 10 razones para empezar hoy mismo.
Las 4 energías básicas de Tai Chi. Peng, Lü, Ji, An.
El Tai Chi es un arte marcial con probada eficacia en la defensa personal, que además, aporta múltiples beneficios para la salud física y mental. Para comprender, memorizar y practicar …
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Estudios científicos sobre los beneficios del Chi Kung y el Tai Chi
El Chi Kung y el Tai Chi son dos disciplinas que tratan de equilibrar los procesos corporales, mejorar las capacidades físicas y fortalecer la salud, aumentando nuestra esperanza de vida. …
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