Chi Kung para las emociones: Los 5 elementos

La teoría de los cinco elementos estudia las interacciones y los procesos de la energía en la naturaleza. Es una de las teorías fundamentales de la medicina china y relaciona cada elemento con un órgano y cada órgano con una emoción. En este curso aprenderemos la teoría básica y los 5 movimientos para equilibrar la energía de cada órgano y lograr una buena salud emocional y física.

El Chi Kung de Lohan es uno de los más antiguos y completos sistemas de trabajo interno de la energía (Qi Gong). A través del trabajo de los cinco elementos, la práctica regular de esta serie de ejercicios aporta, entre otros, los siguientes beneficios:

• A nivel físico mejora la movilidad de las principales articulaciones, tonifica y estira la musculatura interna, mejora el equilibrio y la propiocepción. Además, la práctica regular de estos ejercicios mantiene la espalda sana y sin dolores.
• La combinación de movimiento y respiración mejora el equilibrio y caudal de la energía interna. La práctica de cada ejercicio, destinado a equilibrar la energía de uno de los cinco elementos, mejora la salud y equilibra cada uno de los cinco órganos principales con el que se relaciona.
• A nivel emocional, cada elemento y cada órgano a su vez, influyen en el nivel de energía y la modulación de cada una de las cinco emociones principales. Este sistema ayuda a comprender y regular los procesos emocionales y su relación con diferentes dolencias y enefermedades.

En este curso aprenderás los cinco ejercicios básicos para poder iniciarte en este sistema e incluirlo en tu práctica cotidiana para sentirte más ligero y enérgico, más centrado, alegre y equilibrado, además de mejorar tu salud, nutriéndote desde dentro y eliminando bloqueos y tensión innecesaria.

Este es un curso de iniciación. Si estás interesado en profundizar más en el estudio y práctica del Chi Kung, puedes continuar aprendiendo con nosotros a través de nuestras clases o nuestro curso de formación integral en Chi Kung.

Puedes compartir este curso con quien tú quieras para que este conocimiento se siga expandiendo y pueda ayudar cada día a más personas. Gracias 😊🙏🏻