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¿Por qué algunas personas notan cambios profundos con el Tai Chi y Chi Kung, mientras que otras solo aprenden movimientos?
Porque las primeras comprenden lo que están haciendo.
En los últimos años ambas disciplinas han sufrido una rápida expansión. Están en gimnasios, parques, centros cívicos…
Y eso está genial, porque cada vez son más quienes dejan atrás dolores y limitaciones.
¿Pero sabes cuál es el problema?
Que durante esta expansión se ha perdido contacto con el enfoque tradicional, lo que provoca que en algunos lugares se enseñen adaptaciones superficiales.
Enfocadas en movimientos y posturas.
Al centrarte solo en lo físico, las sesiones parecen más una rutina de gimnasia o una coreografía que una práctica de Tai Chi o Chi Kung.
Aunque esto no es necesariamente malo (ganarás fuerza y movilidad), te estarás perdiendo el trabajo de la intención, la concentración y la energía.
Aspectos clave para notar cambios profundos en cómo te mueves, sientes y relacionas contigo misma.
Esta es una de las diferencias principales que encuentras en escuelas tradicionales, donde además de enseñar movimientos…
Mostramos la filosofía y el propósito que hay detrás
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¿Y quién está detrás de todo esto?
La Escuela Zoreda nació tras el Covid-19, pero mi interés por las disciplinas orientales empezó mucho antes. Llevo más de 15 años aprendiendo y formándome con maestros como Gaspar García, Juanjo Mendoza o Luis Pedreros, entre otros.
Hasta la pandemia, combinaba clases presenciales de Taichi y Chi Kung con la práctica de Tui Na (masaje terapéutico chino).
Sin embargo, el confinamiento me llevó a dar el salto al mundo online.
Al principio grabándome para unos pocos, pero a día de hoy más de 218 mil personas en redes sociales mejoran su salud gracias a la escuela.
Ahora, hay algo que me gustaría aclarar:
Nada de lo que enseño empezó conmigo. El Chi Kung, por ejemplo, lleva practicándose desde hace más de 3.000 años.
Aquí doy continuidad a esa tradición, aterrizando sus conceptos para que cualquiera pueda integrarlos en su vida.
Pero en vez de hablar de mí, mejor te muestro una prueba de lo que sé hacer (mira abajo).
Si te apuntas a la lista de correo recibirás una práctica de Chi Kung de 10:28 minutos, donde aprenderás:
Es una clase suave que cualquier persona puede realizar. Aunque no tengas experiencia previa o no estés acostumbrada a hacer ejercicio.
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