En internet hay mucha información  sobre prácticas tradicionales chinas. 

Lo que no está muy claro es qué información es realmente buena.

O por dónde empezar. 

Por eso nuestra membresía online puede interesarte. 

Dentro encontrarás resumidas casi dos décadas de aprendizaje sobre Tai Chi, Chi Kung y Kung Fu.

Tres disciplinas que llevan usándose más de 3.000 años para traer salud, serenidad y propósito a millones de personas. 

Si alguna vez has querido aprender algo en internet, tal vez conozcas la frustrante sensación de no saber distinguir lo que es cierto de lo que no. O cómo encontrar algo de valor entre tanta información. 

¿Te suena?

Porque eso mismo le pasó a Manuel Azorín, un alumno que entró a la membresía hace poco más de un año. 

Manuel había practicado Tai Chi hace mucho tiempo, pero por motivos laborales lo abandonó. A sus 66 años quiso recuperar esas sensaciones de paz y bienestar, así que se lanzó a internet. 

Sin embargo, lo que encontró aquí fueron clases sueltas sin orden ni progresión. Que solo arañaban la superficie de la práctica. 

---

¿Cómo llevaba esas enseñanzas a su día a día?

¿Y dónde estaba la parte espiritual?

---

Recurrió a libros, pero estos se enfocaban demasiado en aspectos técnicos. Así que seguía sintiendo que le faltaba “algo”. 

Mientras peregrinaba entre contenidos, recordó las sensaciones de años atrás. 

En aquel entonces todo parecía más sencillo (y profundo). Notaba más impacto en su vida y desde luego no tenía la desagradable sensación de avanzar a ciegas. 

¿Qué estaba pasando por alto esta vez?

La respuesta se deslizó en su cabeza con total naturalidad: había tenido a alguien mostrándole el camino. 

Alguien que resolvía sus dudas y le entregaba en píldoras pequeñas los milenios de sabiduría de estas disciplinas. 

En otras palabras: tuvo un maestro. 

Esta idea hizo que cambiara la búsqueda de información por la búsqueda de una escuela, y ahí fue cuando nos conocimos.  

Según él, el principal motivo para apuntarse fue la profundidad y normalidad con la que trato estos temas. En otras escuelas había una cosa que no le gustaba: 

Lo místico y trascendental que era todo. 

En cambio yo (o eso es lo que dicen) enseño los conceptos tradicionales de forma aterrizada, para que casi mi hijo de dos años pueda entenderlos. 

Y lo hago así porque, precisamente… 

¡Quiero que todo el mundo los entienda!

Por eso explico lo que tienes que hacer en cada movimiento y lo que se trabaja en cada uno de ellos.

Pero antes de mostrarte cómo lo hago, el final de esta historia:

Desde entonces Manuel practica a diario, ya que ahora tiene claridad, dirección y un compromiso con el resto del grupo. 

Eso le ha traído resultados tan sorprendentes como decir adiós a un dolor lumbar (por hernia discal), que cientos de horas de fisio no lograron quitar.

O aprender a dar un paso atrás ante sus problemas para evitar que le arrastren y le roben la calma.

Estos son solo algunos de los beneficios que ha conseguido. Pero hay más. 

Si te gustaría descubrir todo lo que puedes lograr con unos minutos de práctica, sigue leyendo. 

Porque ahora sí, te presento…

LOS TRES TESOROS

Una membresía mensual que te ayudará a vivir con más conciencia, encontrar el equilibrio, y a traer más sentido a tus días. 

Todo ello a través de la práctica del Tai Chi, Chi Kung y Kung Fu.

Te enseño cómo está dividida: 

Vale. Hasta aquí la visión panorámica de Los Tres Tesoros. 

Ahora veamos qué vas a aprender dentro:

Tai Chi y Chi Kung

A través de 6 secciones aprenderás a moverte con ligereza, respirar de forma consciente, y a entrenar la atención para equilibrar tu energía.

Y con ello… traer bienestar a tu vida.

Al tener tantos conceptos en común, trabajaremos ambas disciplinas a la vez, pero dentro te contaré en detalle en qué se parecen y diferencian. 

Por ahora, veamos algunas de las cosas que encontrarás: 

• Los movimientos más básicos que todo principiante debe conocer. 

• Cómo ganar fuerza, movilidad y flexibilidad sin cargar pesas, rutinas agotadoras ni ejercicios agresivos.

• Uno de los sistemas de Chi Kung más populares del mundo. Sus 18 movimientos están diseñados (entre otras cosas) para decirle adiós a esa sensación de “arrastrarse” por el día. 

• Cómo combinar meditación y movimiento para traer tu mente al presente, sin necesidad de sentarse en silencio durante largos minutos.

• El Tai Chi se practica siempre de forma individual, ¿correcto? Pues no. 

De hecho, uno de sus pilares como arte marcial es justo lo contrario: aprender a dirigir la energía de tu oponente… contra él mismo. Más sobre esto en la segunda sección. 

• ¿Qué forma debería aprender primero? Te enseñaré una de las más sencillas para mejorar tu postura al estar sentada, de pie o tumbada. Para realizarla solo necesitarás… 

¡Cinco minutos!

• Una rutina de 4 ejercicios para conciliar antes el sueño, despertarte menos y dormir más profundo. 

• La mejor forma de masajear tus órganos (tan extraño como suena) para favorecer su circulación y limpieza.  

• Aprenderás la forma del 37. Te diría sus beneficios pero son tantos que no sabría por dónde empezar. 

• Teoría, fundamentos y filosofía detrás del Chi Kung. 

Me detengo en este punto.

Si no entiendes el por qué y para qué de cada movimiento, tu práctica se quedará en la superficie. Y eso significa dejar por el camino la mayoría de beneficios mentales, emocionales y espirituales.

Estas clases son fundamentales, porque en el momento en que entiendes esto conectas con la práctica de forma más profunda. 

Seguimos:

• La clave para superar obsesiones y dejar pasar pensamientos intrusivos. 

• Un sistema formado por 8 sencillos movimientos que te ayudarán a gestionar tu montaña rusa emocional. 

• Respiramos más de 20.000 veces al día. Sin embargo, la mayoría lo hace utilizando una sola área respiratoria. 

Conocer y usar las otras dos te permitirá convertir algo automático en una forma de regular tu estado de ánimo. 

“Por cierto, todas las clases están diseñadas para que cualquier persona pueda seguirlas. Aunque no tengas experiencia previa o no estés acostumbrada a hacer ejercicio”.

• Los 10 principios que Yang Chen Fu dejó escritos hace más de 200 años. Conocerlos (bien) te permitirá pasar del “creo que lo hago bien” al “sé lo que hago”.

• Si acumulas tensión en cuello, hombros o espalda, la forma de “Las Palmas de Buda” te ayudará a soltarla.

• La verdad sobre los meridianos que necesitas conocer para eliminar bloqueos causantes de enfermedad. 

• ¿Cuáles son las 4 energías fundamentales del Tai Chi y por qué deberías conocerlas? Sencillo, para responder ante las adversidades como el bambú…

Firme, flexible y siempre volviendo a su equilibrio

• Una de las mejores rutinas de Chi Kung para liberar tensiones articulares y evitar que “se oxiden” con los años. 

• Este tipo de prácticas no tienen evidencia científica, ¿verdad?

Error. Instituciones como Harvard, la OMS y decenas de estudios avalan sus beneficios. Te cuento más sobre esto dentro. 

Y mucho, mucho más…

Ejercicios para vivir con más gratitud. Para gestionar miedos e incertidumbres. Para fortalecer tu sistema inmunológico, digestivo…

¡Basta de contenidos sobre Tai Chi y Chi Kung!

Pasemos al Kung Fu.

Pero antes, una palabra de advertencia:

Estas disciplinas no son píldoras mágicas que resolverán tus problemas de la noche a la mañana.

Aunque la frase más repetida tras cada clase sea “me siento mejor”, necesitarás tiempo y constancia para notar cambios profundos. 

Como todo lo que merece la pena.

Aclarado esto, ahora sí:

Kung Fu

A través de 3 secciones aprenderás a moverte con control, usar la fuerza con inteligencia y pensar con claridad bajo presión. 

Dicho de otra forma: te resultará muy útil si alguna vez necesitas defenderte.

Esto es una muestra de lo que vas a descubrir:

• Las tres posiciones fundamentales (llamadas “caballos”) para lograr una base firme desde la que lanzar golpes potentes y controlados. 

• ¿Por qué hay formas inspiradas en animales y qué sentido tiene? Lo vemos en la segunda sección. 

• Cómo adaptar las técnicas aprendidas a situaciones reales de combate. 

• CUIDADO: Jamás debes estar rígida cuando realices las formas o te volverás lenta y predecible. Te cuento cómo evitarlo. 

• Si no dominas los cuatro bloqueos de la clase 5, puedes quedarte expuesta en tu defensa baja, media y alta. Y eso… 

¡No es nada bueno en un combate!

• Qué son los San Sao y cómo pueden ayudarte a leer la intención de la otra persona.

• Una conocida forma que combina puños, patadas y trabajo interno para atacar un objeto fijo. Te ayudará a mejorar tu técnica y puntería.

• Cómo encadenar golpes con fluidez, acumulando cada vez más energía hasta que… 

¡PUM! Sueltes uno con más potencia

• ¿El Kung Fu solo sirve para defenderse? ¡Incorrecto! Tiene muchas más aplicaciones que descubrirás dentro.

Y mucho, mucho más…

Decenas de golpes rectos, circulares, técnicas de primer, segundo y tercer nivel (más nivel = más complejas). Cómo utilizar codos y rodillas para golpear. Clases para tonificar y mejorar la movilidad…

En fin. 

Todo lo que he aprendido hasta ser cinturón negro y puede resultar útil para quien quiera aprender a defenderse. 

Podría seguir hablando durante horas y horas de estas disciplinas, pero con esto ya te haces una idea de lo que encontrarás aquí.

Esta información ha sido utilizada por cientos de personas que se han formado conmigo (de forma presencial y online) desde hace más de 16 años. 

Solo que ahora está condensada y organizada en un solo lugar, para que puedas acceder a ella donde y cuando quieras. 

Considerando lo que se obtiene, es realmente barata. 

¿Qué precio tiene?

Preguntas frecuentes

Opiniones de Los Tres Tesoros:

Esta membresía es todo lo que he dicho y más. Por eso ofrezco 14 días de garantía. Para que entres, la veas con calma, y decidas. 

Sin embargo, si todavía necesitas convencerte, a continuación tienes algunos testimonios de personas que ya están dentro mejorando su calidad de vida.

Testimonios