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¿Cuál es el mejor arte marcial?
Esta es la eterna pregunta sobre la que todos hemos oído todo tipo de opiniones. Hoy proliferan en las redes sociales un sinfín de argumentos y acaloradas discusiones para dirimir qué arte marcial es mejor que los demás. Esta disputa no tiene ni tendrá fin jamás y en este artículo…
¿Cómo se respira en Tai Chi?
La respiración es un factor clave para la salud y aspecto fundamental en cualquier arte marcial. Dado que el Tai Chi es un arte marcial cuya práctica desarrolla enormes beneficios para la salud, debemos saber cómo respirar en cada momento. En este artículo te voy a hablar sobre la respiración…
5 diferencias entre Tai Chi y Chi Kung
El Tai Chi y el Chi Kung están relacionados y a menudo se practican indistintamente en las clases, pero debemos tener muy claro cuándo estamos practicando uno u otro, ya que son disciplinas muy diferentes. Para que sepas diferenciarlos te dejo en este artículo cinco diferencias entre Tai Chi y…
