Las palmas de Buda

Las Palmas de Buda es una forma de Chi Kung budista compuesta por 50 movimientos de gran belleza y con enormes beneficios terapéuticos.

En este curso intensivo te ayudaré a comprender e integrar la esencia de la forma y todas sus técnicas.

Está compuesto por más de 7 horas de vídeo dividido en secciones para aprender la teoría, la práctica, la respiración y las aplicaciones de forma sencilla y progresiva.

Esta forma de Qigong tiene muchos beneficios, pero los que más comentan nuestros alumnos son:

• Mejora la salud y los síntomas de enfermedades denominadas “crónicas”.
• Facilita y mejora la calidad del descanso.
• Nutre, relaja y equilibra el cuerpo de manera suave pero profunda.
• Calma, centra y enfoca la mente, actuando sobre la raíz de la ansiedad, la depresión o el estrés.
• Aumenta el rendimiento físico y mental en el ámbito deportivo, familiar, de negocios, etc.
• Equilibra y modula las emociones, logrando una menor reactividad.

Si practicas regularmente, estas técnicas te ayudarán a sentir más vitalidad y energía, más fortaleza física y menos ansiedad, estrés y preocupación en tu día a día.