Formación integral en Chi Kung 2025-2026 - Escuela Zoreda
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Formación integral en Chi Kung
Curso 2025-2026

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Calendario

A continuación puedes ver las fechas en las que se celebrarán las clases de esta formación, coincidiendo con el último domingo de cada mes. El horario será de 16:00 a 20:00 con un descanso. En esta sesión repasaremos el tema anterior y avanzaremos en el tema siguiente. Algunas fechas podrían cambiar en función de las necesidades del curso.

TemaFecha
TEMA I. INTRODUCCIÓN. 5 OCTUBRE DE 2025
TEMA II. CÓMO ACTÚA EL CHI KUNG. 2 NOVIEMBRE DE 2025
TEMAIII. EL CUERPO ENERGÉTICO. 7 DICIEMBRE DE 2025
TEMA IV. EL CHI KUNG Y LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA. 4 ENERO DE 2026
TEMAV. EL CUERPO Y EL MOVIMIENTO.1 FEBRERO DE 2026
TEMAVI. LA CIENCIA DE LA RESPIRACIÓN.1 MARZO DE 2026
TEMAVII. LA MENTE Y LA ENERGÍA.5 ABRIL DE 2026
TEMAVIII. APLICACIONES DEL CHI KUNG. 3 MAYO DE 2026
TEMA IX. PEDAGOGÍA Y DIDÁCTICA. 7 JUNIO DE 2026
Fechas sujetas a cambios según las necesidades del curso.
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Temario:

TEMA I. Introducción

En este primer módulo te presentaremos el curso, sus contenidos y metodología. Comenzaremos estudiando los fundamentos más esenciales del Chi Kung en la teoría y la práctica, para sentar las bases de un entrenamiento eficaz.

Lecciones

▶️ Enlace a las clases en directo 🔴 Grabaciones tema I Qué es el Chi Kung, definición y características. Los tres pilares del Chi Kung. Beneficios y aplicaciones. Sistemas, formas y ejercicios. Orígenes e historia del Chi Kung. Las tres regulaciones: cuerpo, respiración y mente. Regular la mente Regular la respiración Regular el cuerpo Enlace a la clase en directo Rutina diaria Teoría en PDF

TEMA II. Cómo actúa el Chi Kung

Lecciones

🔴 Grabaciones tema II Las cinco acciones del Chi Kung. Wei Dan y Nei Dan Los 8 vasos extraordinarios. Introducción al sistema de Lohan. Ejercicios básicos de Lohan. Posiciones y pasos. Ejercicios respiratorios. Meditación Equilibrio de los tres centros y coordinación respiratoria. Rutina diaria Teoría en PDF

TEMAIII. El cuerpo energético

Lecciones

🔴 Grabaciones tema III Qué es el Chi. El sistema energético. Los canales Chi. Los Tres Tesoros. Los Tres Tantién. La Alquimia taoísta La energía de las emociones (introducción). Los Cinco Caminos al Tao Revisión de técnicas y conocimientos. Rutina diaria Teoría en PDF

TEMA IV. El Chi Kung y la medicina tradicional china.

Lecciones

🔴 Grabaciones tema IV La MTC y su aplicación al Chi Kung. El Chi Kung para curar. La escuela médica. Bases Teóricas de la MTC. La teoría Yin Yang. Teoría de los 5 Elementos. El Chi Kung y las emociones. Chi Kung de los 5 elementos. Teoría en PDF

TEMAV. El cuerpo y el movimiento

Lecciones

🔴 Grabaciones tema V Biomecánica aplicada al Chi Kung. La actividad física y la salud. El Chi Kung para potenciar las capacidades físicas. La escuela marcial. El Tai Chi y su aplicación al Chi Kung. Los 10 principios. Cómo aplicar los 10 principios. Las 18 Manos de Lohan. Los 5 animales de Shaolín. Sugerencia de combinación de técnicas Rutina de Los Cinco Animales Teoría en PDF

TEMAVI. La ciencia de la respiración

Lecciones

🔴 Grabaciones tema VI Chi Kung e innovación científica: la respiración y el cerebro. Fisiología de la respiración. Mecánica de la respiración. La respiración y el sistema nervioso. La respiración y la energía. Técnicas respiratorias. El entrenamiento respiratorio en el Chi Kung. Introducción a la forma del “Pequeño Buda” o Siu Lohan. Revisión de técnicas y conocimientos. Teoría en PDF

TEMAVII. La mente y la energía

Lecciones

🔴 Grabaciones tema VII La importancia de la mente en la práctica de Chi Kung. Sesión en directo: presentación del tema VII El Chi Kung para la iluminación. La escuela mística. Mente, emoción y pensamiento. Sentir y dirigir la energía. Meditación y visualización Daai Lohan: ejercicios para hacer sentados y tumbados Acercamiento a la meditación Teoría en PDF

TEMAVIII. Aplicaciones del Chi Kung

Lecciones

🔴 Grabaciones tema VIII Diagnóstico y tratamiento según la medicina tradicional china. Precaución y prevención. Algunas enfermedades a tratar con Chi Kung. Ejercicios dirigidos a las diferentes afecciones. Sesiones personalizadas. Entrenamiento personal. Elaboración de rutinas para diferentes aplicaciones para la salud. Teoría en PDF

TEMA IX. Pedagogía y didáctica

Lecciones

🔴Grabaciones tema IX Qué significa ser profesor y maestro. Miedos y límites. Cómo dar una clase. Sesiones para grupos Elaboración de programas de entrenamiento para grupos. Revisión de técnicas. Revisión de conocimientos. Teoría en PDF

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