Clases online Tai Chi | Chi Kung - Escuela Zoreda

Clases online de
Tai Chi | Chi Kung

Sección 1

· Ejercicios básicos y pasos
· Introducción a las 4 energías básicas
· Forma completa de 5 movimientos
· Introducción a la forma
de 37 movimientos
· Introducción al Shi Ba Shi
· Aplicaciones de todos los movimientos

Sección 2

· Segunda sección
de la forma de 37
· Los 10 principios del Tai Chi
· Las Palmas de Buda
primer bloque
· Introducción al abanico
· Aplicaciones de todos los movimientos

Sección 3

· Teoría e historia del Chi Kung
· Los 10 principios
· Tercera sección de la forma de 37
· Las Palmas de Buda 1ª parte
· Abanico Dragón Volador
· Aplicaciones de todos los movimientos

Sección 4

· Cuarta sección de la forma de 37
· Los 10 principios
· Las Palmas de Buda, continuación
· Las Ocho Joyas – Ba Duan Jin
· Aplicaciones de todos los movimiento

Sección 5

· Quinta sección de la forma de 37
· Los 10 principios, conclusiones
· Las Palmas de Buda 2ª parte
· Abanico Dragón Volador
· Aplicaciones de todos los movimientos

Sección 6

· Última sección de la forma de 37
· Las Palmas de Buda, parte final
· Conclusiones y repaso
· Aplicaciones de todos los movimientos

Clases
Especiales

· Iniciación al sable
· Tai Chi con sable del estilo Yang
· Iniciación a la técnica de espada
· Iniciación al Tai Chi con palo
· Introducción al Tai Chi con lanza

Clases en
directo

· Encuentros mensuales
· Clases grabadas en directo

Rutinas Semanales

Videos con rutinas cortas para practicar diariamente.

Clases de Kung Fu

Fortalece cuerpo y mente aprendiendo los elásticos y potentes movimientos del estilo Choy Lee Fut.

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