Clases en directo - Escuela Zoreda
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Clases en directo

Por /

Las clases en directo se celebran los lunes a través de la aplicación Zoom.

Puedes participar en las dos clases si tú quieres.

CHI KUNG – Lunes 18:00 a 19:00 hora española peninsular.*

TAI CHI – Lunes 19:00 a 20:00 hora española peninsular.*

*Consulta la correspondencia horaria con tu país aquí.

Si no puedes estar en el directo, puedes encontrar la grabación debajo de estas líneas en menos de 48 horas.

Pincha para ir a la clase en directo

Tai Chi

Lecciones

1. TAI CHI. Entrenamiento tradicional para el equilibrio 2. TAI CHI. Entrenamiento técnico de pasos 3. TAI CHI. Entrenamiento tradicional de las 4 energías básicas. 4. TAI CHI. Giros y cambios de dirección. Las 4 energías diagonales. 5. TAI CHI. Introducción al Tui Shou ⭐️ 6. TAI CHI. Soltar tensión y equilibrar la postura. 7. TAI CHI. Rutina para disfrutar. 8. TAI CHI. Entrenamiento fundamental de las 4 fuerzas.

Chi Kung

Lecciones

1. CHI KUNG. Chi Kung para las emociones 2. CHI KUNG. Los Cinco Elementos 3. CHI KUNG. Cambio de estación. Chi Kung para la primavera 🌸 4. CHI KUNG. Cambio de estación. Chi Kung para el otoño 🍁 5. CHI KUNG. Afrontar los cambios. Elemento Tierra. 6. CHI KUNG. Relajar la mente y cuidado del estómago. 7. CHI KUNG. Cambio de estación. Chi Kung para el invierno ❄️ 8. CHI KUNG. Cambio de estación. Chi Kung para el verano 🌞 9. CHI KUNG. Rutina para nutrir y reparar. 10. CHI KUNG. Rutina para el bienestar integral. 11. CHI KUNG. Estirar y fortalecer la espalda.

Los 10 Principios del Tai Chi

Lecciones

1. Orígenes e historia del Tai Chi tradicional y moderno. 2. Primer y segundo principio. 3. Tercer y cuarto principio. 4. Quinto y sexto principio. 5. Séptimo y octavo principio. 6. Noveno y décimo principio. 7. Clase de repaso.

Introducción al sistema de Lohan

Lecciones

1. Historia, orígenes y características del sistema de Lohan. Posiciones fundamentales 1. 2. Posiciones fundamentales. Pasos Yin y pasos Yang. 3. Las Dieciocho Manos de Lohan. 4. El Siu Lohan (Pequeño Buda). 5. El Dai Lohan (Gran Buda) 6. Lohan Qigong. Clase final de repaso PRACTICA GRUPAL PARA NICO – CUENCO Y 5 ELEMENTOS

Jornada de Puertas Abiertas (VI Aniversario)

Lecciones

Fibromialgia y Qigong I Ching, camino de vida y astrología china Luis Pedreros – La salud del cuerpo a través de la salud del espíritu Práctica grupal en directo de Qigong – CALMAR LA MENTE DESDE EL CUERPO

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