TAI CHI
En Escuela Zoreda la salud es una prioridad.
Mejora tu calidad de vida a través de los suaves y armoniosos movimientos del Tai Chi.
¿Qué puede aportarme?
Estos son algunos de los beneficios para la salud que se obtienen de la práctica continuada de Tai Chi, demostrados científicamente:
- Fortalece tu sistema inmunológico.
- Reduce el estrés y controla la ansiedad.
- Corrige malas posturas, fortalece y endereza la espalda.
- Tonifica los músculos y mejora la movilidad de las articulaciones.
- Centra la mente y favorece la concentración.
- Corrige la hipertensión.
- Combate el insomnio.
Clases para todos
El Tai Chi es un arte marcial interno, que se enfoca en el equilibrio y la sensibilidad. Nos aporta serenidad, confianza y bienestar a nivel mental y físico. Sus beneficios son tan profundos y accesibles, que se utiliza para paliar los efectos de enfermedades crónicas y acelerar la rehabilitación post-operatoria.