Principios Fundamentales del Tai Chi - Escuela Zoreda
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Principios Fundamentales del Tai Chi

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CLASE 1. Tai Chi. Aprender a relajarse. El ejercicio del Oso. CLASE 2. Tai Chi. Cómo desarrollar una buena raíz. CLASE 3. Tai Chi. Yin y yang. Distinguir lleno de vacío. CLASE 4. Tai Chi. Las Cinco Direcciones. Biomecánica básica. CLASE 5. Tai Chi. Las 8 energías del Tai Chi (primera parte) CLASE 6. Tai Chi. Las 8 energías del Tai Chi (segunda parte) CLASE 7. Tai Chi. Las 13 posturas. Movimiento sin interrupción. CLASE 8. Tai Chi. Fundamentos y principios básicos del Tai Chi. REPASO
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