Formación integral en Chi Kung 2024 - Escuela Zoreda
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Curso Online

Formación integral
en Chi Kung

En este curso vamos a compartir contigo las principales claves y los conocimientos necesarios para que desarrolles una eficaz y correcta práctica de Chi Kung. Aprenderás la teoría y la práctica para aplicar en tu vida personal y profesional.

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VÍDEO DE LA PRESENTACIÓN DEL CURSO 2023/24

Objetivos:

· Conocer los orígenes, fundamentos y aplicaciones del Chi Kung.
· Aprender y entrenar diferentes  ejercicios y sistemas.
· Integrar los conceptos teóricos de la MTC con la práctica.
· Obtener herramientas pedagógicas para transmitir estos conocimientos.

A quién va dirigido:

· A cualquier persona con interés por el Chi Kung
· A profesionales de la salud y de colectivos con necesidades especiales.
· A profesores de cualquier especialidad. Recomendado para profesores de Yoga, Tai Chi, Pilates o artes marciales.
· A terapeutas de cualquier especialidad.

Profesores

Profesor

Aleix Zoreda

Profesor de Tai Chi y Chi Kung con dilatada experiencia formativa en cursos y talleres en formato online y presencial. Director de la Escuela Zoreda.

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Doctor

Camilo A Pinzón

Médico especialista en Terapias Alternativas y farmacología vegetal. Maestro en medicina tradicional china. Director de la clínica y academia Renacer.

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Calendario

A continuación puedes ver las fechas en las que se celebrarán las clases de esta formación, coincidiendo con el último domingo de cada mes. El horario será de 16:00 a 20:00 con un descanso. En esta sesión repasaremos el tema anterior y avanzaremos en el tema siguiente. Algunas fechas podrían cambiar en función de las necesidades del curso.

TemaFecha
TEMA I. INTRODUCCIÓN. 29 DE OCTUBRE 2023
TEMA II. CÓMO ACTÚA EL CHI KUNG. 26 DE NOVIEMBRE 2023
TEMAIII. EL CUERPO ENERGÉTICO. 30 DE DICIEMBRE 2023
TEMA IV. EL CHI KUNG Y LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA. 28 DE ENERO 2024
TEMAV. EL CUERPO Y EL MOVIMIENTO.25 DE FEBRERO 2024
TEMAVI. LA CIENCIA DE LA RESPIRACIÓN.31 DE MARZO 2024
TEMAVII. LA MENTE Y LA ENERGÍA.28 DE ABRIL 2024
TEMAVIII. APLICACIONES DEL CHI KUNG. 26 MAYO 2024
TEMA IX. PEDAGOGÍA Y DIDÁCTICA. 30 DE JUNIO 2024
Fechas sujetas a cambios según las necesidades del curso.
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INICIO DE LA PRIMERA SESIÓN EN DIRECTO

EMPEZAMOS EN

Temario:

TEMA I. Introducción

En este primer módulo te presentaremos el curso, sus contenidos y metodología. Comenzaremos estudiando los fundamentos más esenciales del Chi Kung en la teoría y la práctica, para sentar las bases de una buena práctica.

Lecciones

Introducción al curso. Metodología pedagógica Qué es el Chi Kung, definición y características. Los tres pilares del Chi Kung. Beneficios y aplicaciones. Sistemas, formas y ejercicios. Orígenes e historia del Chi Kung. Las tres regulaciones: cuerpo, respiración y mente. Regular la mente Regular la respiración Regular el cuerpo Rutina diaria Teoría en PDF Sesión en directo: repaso del Tema I.

TEMA II. Cómo actúa el Chi Kung

Lecciones

Sesión en directo. Presentación del Tema II. Las cinco acciones del Chi Kung. Wei Dan y Nei Dan Los 8 vasos extraordinarios. Introducción al sistema de Lohan. Ejercicios básicos de Lohan. Posiciones y pasos. Ejercicios respiratorios. Meditación Equilibrio de los tres centros y coordinación respiratoria. Rutina diaria Teoría en PDF Enlace a la clase en directo

TEMAIII. El cuerpo energético

Lecciones

Qué es el Chi. El sistema energético. Los canales Chi. Los Tres Tesoros. Los Tres Tantién. Localizar los Tres Tantién. La energía de las emociones (introducción). Experimentos energéticos. Los cinco ejercicios taoístas. Revisión de técnicas y conocimientos.

TEMA IV. El Chi Kung y la medicina tradicional china.

Lecciones

Bases Teóricas de la MTC. La teoría Yin Yang. Teoría de los 5 Elementos. La MTC y su aplicación al Chi Kung. El Chi Kung para curar. La escuela médica. El Chi Kung y las emociones. Chi Kung de los 5 elementos.

TEMAV. El cuerpo y el movimiento

Lecciones

Biomecánica aplicada al Chi Kung. La actividad física y la salud. El Chi Kung para potenciar las capacidades físicas. La escuela marcial. El Tai Chi y su aplicación al Chi Kung. Los 10 principios. Cómo aplicar los 10 principios. Las 18 Manos de Lohan. Los 5 animales de Shaolín.

TEMAVI. La ciencia de la respiración

Lecciones

Chi Kung e innovación científica: la respiración y el cerebro. Fisiología de la respiración. Mecánica de la respiración. La respiración en las diferentes escuelas. Técnicas respiratorias. La respiración y la energía. 18 ejercicios para la salud. Shi Ba Shi. Revisión de técnicas y conocimientos.

TEMAVII. La mente y la energía

Lecciones

La importancia de la mente en la práctica del Chi Kung. El Chi Kung para la iluminación. La escuela mística. Mente, emoción y pensamiento. Sentir y dirigir la energía. Meditación y visualización Daai Lohan: ejercicios para hacer sentados y tumbados

TEMAVIII. Aplicaciones del Chi Kung

Lecciones

Diagnóstico y tratamiento según la medicina tradicional china. Precaución y prevención. Algunas enfermedades a tratar con Chi Kung. Ejercicios dirigidos a las diferentes afecciones. Sesiones personalizadas. Entrenamiento personal. Elaboración de rutinas para diferentes aplicaciones para la salud.

TEMA IX. Pedagogía y didáctica

Lecciones

Qué significa ser entrenador, profesor y maestro. Miedos y límites. Cómo dar una clase. Sesiones para grupos Elaboración de programas de entrenamiento para grupos. Revisión de técnicas. Revisión de conocimientos. Evaluación final.

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