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Tai Chi

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Principios Fundamentales del Tai Chi

Lecciones

CLASE 1. Tai Chi. Aprender a relajarse. El ejercicio del Oso. CLASE 2. Tai Chi. Cómo desarrollar una buena raíz. CLASE 3. Tai Chi. Yin y yang. Distinguir lleno de vacío. CLASE 4. Tai Chi. Las Cinco Direcciones. Biomecánica básica. CLASE 5. Tai Chi. Las 8 energías del Tai Chi (primera parte) CLASE 6. Tai Chi. Las 8 energías del Tai Chi (segunda parte) CLASE 7. Tai Chi. Las 13 posturas. Movimiento sin interrupción. CLASE 8. Tai Chi. Fundamentos y principios básicos del Tai Chi. REPASO

Forma de 5 Movimientos

Curso monográfico sobre la forma de 5 movimientos, constituida por cinco técnicas esenciales del estilo Yang en las que estudiaremos los principios y fundamentos del Tai Chi.

Lecciones

Forma de 5. Clase 1. Forma de 5. Clase 2. Forma de 5. Clase 3. Forma de 5. Clase 4. Forma de 5. Clase 5. Forma de 5. Clase 6. Forma completa. Forma de 5. Clase 7. Repetición e improvisación. Forma de 5. Clase 8. Método y aplicaciones de la forma. Forma de 5. Clase 9. Aplicaciones marciales.

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