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CLASE 1. Qigong – Soltar y relajar. Los Tres Pilares.
CLASE 2. Qigong. Los Tres Tesoros de la salud.
CLASE 3. Qigong. Yin y yang. Las Tres Puertas.
CLASE 4. Qigong. Métodos de respiración.
CLASE 5. Qigong. Respiración y energía.
CLASE 6. Qigong. Principios para una mente en calma.
CLASE 7. Qigong. Conectar con el vacío.
CLASE 8. Qigong. Fundamentos y principios básicos del Qigong. REPASO.