Las 18 Manos de Lohan - Escuela Zoreda

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Las 18 Manos de Lohan

150,00 

Curso online con más de 9 horas de práctica.

Este curso contiene:

  • Tres vídeos de más de 3 horas de duración con las 18 técnicas que componen la forma explicadas detalladamente.
  • Contenido teórico para comprender la práctica desde sus orígenes históricos a través de la medicina china y la biomecánica.
  • Información detallada con los beneficios y características de cada técnica.
  • Asesoramiento técnico y resolución de dudas.
¿Quieres un descuento? Solo para miembros que se suscriban a membresías Tai Chi y Chi Kung

¿Qué voy a aprender en este curso?

Los 18 movimientos de esta secuencia fueron diseñados para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad, la agilidad, el equilibrio y la resistencia física con ejercicios suaves y de bajo impacto. A nivel interno, sus técnicas aumentan el caudal de la energía corporal y eliminan bloqueos, fortaleciendo notablemente la salud de una manera profunda y completa.

Estas son algunas características y aspectos clave de este sistema:

  • Posturas y movimientos: Involucra una serie de posturas y movimientos fluidos y gráciles. Algunos movimientos se asemejan a los de los animales, imitando sus características y energía. Cada movimiento se realiza con atención plena y coordinación entre la respiración y el movimiento del cuerpo.
  • Respiración: La respiración es una parte fundamental del Chi Kung de Lohan. Se emplean diferentes técnicas respiratorias con distintos propósitos, dependiendo de los objetivos de cada técnica y la forma que se trate. La coordinación de la respiración con los movimientos es esencial para cultivar y dirigir la energía interna.
  • Concentración y enfoque mental: Durante la práctica se enfatiza la concentración y el enfoque mental. Se alienta a los practicantes a estar plenamente presentes en el momento, dejando de lado distracciones y preocupaciones externas. Esto ayuda a calmar la mente y a cultivar la atención plena.
  • Aplicación marcial: El Chi Kung de Lohan también tiene aplicaciones marciales y se considera una parte integral del entrenamiento de las artes marciales de Shaolin. Los movimientos y las técnicas de Chi Kung pueden utilizarse para mejorar la fuerza, la velocidad, la resistencia y la eficacia en las técnicas de combate.
  • Salud y bienestar: Además de sus aplicaciones marciales, se utiliza para promover la salud y el bienestar en general. La práctica regular mejora la circulación sanguínea, fortalece los músculos y tendones, equilibra la energía interna, aumenta la vitalidad y reduce el estrés.

Es importante tener en cuenta que el Chi Kung de Lohan es una práctica profunda y amplia que comprende varias formas y grupos de ejercicios con los que se desarrollan diferentes cualidades y capacidades de carácter interno (Nei Dan) y externo (Wei Dan).

Esta forma es la que abre la puerta a este sistema ancestral de autocultivo.

Una vez me inscriba, ¿qué tengo que hacer?

Este curso está compuesto por tres vídeos grabados en directo de una duración de 3 horas cada uno.

En cada vídeo están explicadas cada una de las 18 técnicas de la forma de manera detallada y divididas en tres bloques de 6 técnicas. Cada vídeo está dedicado a uno de estos tres bloques.

Al final de cada bloque de 6 técnicas se hace un repaso, con la secuencia completa para unir cada técnica con la siguiente. En el vídeo final puedes practicar dos veces la secuencia completa con mis indicaciones.

Una vez hayas adquirido este curso solo tienes que ir a la pestaña “cursos” en el menú de esta misma web y entrar en Las 18 Manos de Lohan. Ahora tendrás acceso a todo el contenido.

Preguntas frecuentes

¿Las lecciones del curso son en directo?

Las más de 9 horas de vídeo de este curso han sido grabadas en directo. Cada vídeo está dividido en capítulos para que puedas encontrar lo que buscas y saltarte lo que no te interese.

¿Puedo acceder al contenido siempre que quiera?

Sí, todo el contenido está disponible hasta que se vuelva a celebrar una nueva edición en directo, para la que se te aplicará un descuento como alumn@ del curso.

¿Si me surgen dudas, a quién debo dirigirme?

Yo mismo responderé cualquier duda que te surja acerca del curso o de cualquier aspecto relacionado con la práctica de esta forma. Una vez accedas al contenido solo tienes que escribirme un correo electrónico y estaré encantado de contestarte.

Me gustaría recibir correcciones para asegurarme de que estoy realizando bien las técnicas. ¿Cómo puedo recibir estas correcciones?

Puedes ponerte en contacto conmigo y enviarme vídeos con tu práctica. Yo los analizaré y te enviaré mis comentarios para que puedas corregir y profundizar. No hay límite en la cantidad de vídeos y correcciones que puedes enviar y recibir.

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