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Oscar Hernández –
Muy claro e interesante
mari.gaviria4522 (propietario verificado) –
Este reto ha cambiado mi vida maravillosamente, siento que he cultivado el hábito más valioso de mi vida. Desde la profunda paz y serenidad que he alcanzado hasta una mejor respiración, más concentración, más conexión con mi cuerpo y mejor manejo de mis emociones, no dejo de pensar que este reto es el mejor regalo que pude darme. Inmensa gratitud con Escuela Zoreda y el maestro Aleix por su guía amorosa y compañía constante.
Enya (propietario verificado) –
Maravillosa experiencia. Un gran regalo para empezar el día con una visión diferente. Gracias a la práctica continuada del reto de 21 dias, he visto que en muy poco tiempo y con poco esfuerzo, puedo volver a mi ser y sentir mi energía. Gracias maestro por hacerlo posible🙏💫⚜️🧘♀️
Luis (propietario verificado) –
El Curso te muestra cuál el camino a tu interior, sencillamente.
Sabrina Campillo Mari (propietario verificado) –
Ha sido una experiencia enriquecedora, una forma muy bonita de empezar el día, sintiendo que formanba parte de un conjunto….lo he disfrutado mucho!🫶
Lo hecharé de menos !!
Antia López (propietario verificado) –
Un antes y un después en mi camino, me ha permitido integrar una visión completa de lo que aporta el chikung. Y sobre todo generar compromiso conmigo misma. Gracias por crear este encuentro lleno de sabiduría, sin duda, repetiría.
Maria de Lourdes Ramos Garrido (propietario verificado) –
Me ha parecido muy bella la experiencia, enfocar mi atención en mi cuerpo, mis emociones y esa parte sutil de mi, me permite amarme más y cuidarme. Creo que al curso, como principiante, le faltaron algunas instrucciones y aclaración o glosa de algunos conceptos como ” concentrar la energía, flexiona, espacio vacío…” Aún así, me ha parecido muy provechoso, además, para entrenar la mente a estar en calma, ( cosa difícil) y mirarnos…GRACIAS
Juliana Torres (propietario verificado) –
Una experiencia muy buena, el acompañamiento ayuda a estar centrado y sobretodo a sentir la energía, el vacío, el silencio, la paz.
Gracias Maestro!!!
Carolina Zubeldia (propietario verificado) –
Gracias Alex por darnos tanto! La experiencia de los 21 días fue maravillosa Comenzar el día con ejercicios físicos y de respiración coordinados me proporcionó un bienestar muy agradable para comenzar el día con mucha energía Continuaré con el hábito, gracias por el Tesoro que nos regalaste.
Carlos Peláez calleja (propietario verificado) –
Ha sido muy gratificante este reto , el chikun definitivamente es para mí , un abrazo al equipo de la escuela.
Mercedes Cortés (propietario verificado) –
Ha sido genial, te enseña a sentir tu cuerpo, tus órganos, tus emociones que lo tenemos totalmente abandonado. En mi caso al principio me costaba llevar la inhalación hasta el final y he logrado poderlo hacer. Enhorabuena y gracias al maestro
Gabriela DellUnti (propietario verificado) –
Ésta práctica me ha generado mucho movimiento emocional, debo decir que muy oportuno por una situación personal que estoy atravesando. Alexis te sigo hace varios años y esta práctica fue sumamente sanadora y gratificante, gracias, gracias, gracias.
Ana Gonzalez (propietario verificado) –
A mí me ha parecido un agradable descubrimiento. Necesitaba una actividad que fuese sencilla de hacer por una cardiopatía y creo haber encontrado en el Chi kung algo a lo que aferrarme sanamente. Me han quedado muchas ganas de seguir aprendiendo y descubrir más sobre estas prácticas orientales. Muchas gracias Aleix.
Miguel (propietario verificado) –
Ha sido una experiencia muy gratificante!
Juliana Torres (propietario verificado) –
Una experiencia increíble, 21 días de enriquecimiento personal, un hábito que afianza mi compromiso con el Chi kung.
ALMUDENA CASTILLO GRANERO (propietario verificado) –
Una experiencia muy bonita, que me ha servido para ser mas consciente de mi energía, gracias Alex.
Rebeca (propietario verificado) –
Ha sido una muy buena experiencia. Ayuda a empezar el día con más energía y a que durante el día no surjan las prisas habituales que siempre nos atrapan.
Mari Carmen Zornoza (propietario verificado) –
Contentísima con el reto, la mejor manera de empezar el día y dejar así integrado el hábito de la practica., valorar al maestro es fácil porque él enseña desde el amor y eso no falla 🙏💜💚✅
María Jesusa Santiago Ríos (propietario verificado) –
He sentido y siento serenidad, paz y mucha emoción sobre todo al finalizar cada sesión. Gratitud y afortunada por compartir esta experiencia maravillosa, guiada en directo por el mejor de los maestros de Chi Kung. Gracias Aleix Zoreda por compartir tus enseñanzas tan saludables para Todos.
Maria Coll casasnovas (propietario verificado) –
Por motivos personales no he podido seguir todas las clases. Se quedarán grabadas? A pesar de ello, creo q este mi camino. Gracias
Aleix Zoreda –
Claro que sí María, las clases están grabadas y las tienes disponibles en la web por tiempo ilimitado 🙏🏼
Xena Xena (propietario verificado) –
Es un gran regalo haber seguido y terminado este reto. Empezé con la intención de verme capaz de madrugar y hacerlo, y lo cierto es que lo he disfrutado mucho. He sentido gran energía fluyendo por mí cuerpo y también la calma y la serenidad asentándose en mí. Muy agradecida por haber podido compartir esta inolvidable experiencia. Gracias 💜
ramirovp1 –
He sentido como podía conducir la energía por mi cuerpo con la intención de mi mente. He reconocido, aceptado y transmutado en amor mis emociones. Y en la última semana, me he fundido con el silencio, el amor y el vacío que soy, es decir, con Dios. Ha sido una experiencia ilusionante y maravillosa, sintiéndome unido con los demás en la distancia. Aleix Zoreda ha hecho este reto muy completo, con mucho amor, motivador, con técnica excelente, con equilibrio en los tiempos. Me ha animado a practicarlo todos los días y a volver a mi vacío cada vez que lo necesite, a sentirme en casa durante el camino. Muchas gracias Aleix.
neretva.vs (propietario verificado) –
Cada mañana ha sido un abrir el día con ojos renovados. Me ha gustado la forma en que nos has guiado en los ejercicios, a ritmo pausado, claras las indicaciones, lenguaje sencillo y amoroso. Destaco también las etapas en que se han dividido los ejercicios. Muchísimas gracias,, maestro, hay un antes y un después marcado por ti. Desde mi vacio en el corazón, un abrazo
María Jesusa Santiago Ríos (propietario verificado) –
Gratitud, Serenidad, Bienestar. Lo mejor que le podemos dar a nuestro cuerpo y mente al comenzar un nuevo día. Gracias Aleix 🙏💖
Silvia Martínez (propietario verificado) –
Tarde en apuntarme porque me cuesta mantener la disciplina de practicar diariamente, encantada porque lo he conseguido gracias a los msj y vídeos diarios
Me ha gustado la estructura del reto en tres etapas, bien definidas y desarrollas que permiten sentir la evolución de tu práctica
Definitivamente, el reto me ha facilitado acercarme al Chi kung de una forma inesperada
Desde mi nivel de principiante, con los ojos del que ve y experimenta el Chi kung casi por primera vez, gracias por ofrecer esta experiencia
c-hr19 (propietario verificado) –
Recomendable total y siempre. Beneficioso para tod@s.
Bien estructurado y muy completo.
Me siento agradecida, realmente agradecida.
A pesar de que mi postura suele ser un poco la de la rebelde que personaliza todo y a la que le cuesta y mucho entrar en disciplina ….
Este reto me ha dejado claro que es muy necesario dedicarse un tiempo a diario para un@ mism@ si quieres disfrutar de bienestar holístico.
He repasado los vídeos una y otra vez. He tomado apuntes. En definitiva he ganado mucho en conocimientos, en formación, que ahora llevo a la práctica en mis propios tiempos y forma.
GRACIAS, de corazón a corazón, por ser y estar.
María José Perales Rubio (propietario verificado) –
Una experiencia increíble, compartir esos minutos al día con Alex .
Me trasmite tanta serenidad y paz.
Me he sentido más vital, he podido conectar con partes de mi, que no recordaba que estuviesen ahí.
Lo recomiendo totalmente.
Malena (propietario verificado) –
Muy enriquecedor e instructivo. El maestro guía la clase con conocimiento y facilidad llevándote de una forma muy fácil y relajada al concepto del Chi kung. Me ha encantado la experiencia. Para seguir practicando. Graciassss.
Sara Recolons Gaya (propietario verificado) –
Hola ,buenos días ,he aprendido a respirar mucho más profundo ,, también a sentir mejor la intención del movimiento energía ,y durante el día tenía mucho espacio en mi mente ,asi q genial!,muchas gracias Aleix por tu dedicación ,muy recomendable para todos los niveles de chikung
Anunciacion Magdaleno (propietario verificado) –
Ha sido una experiencia fantástica y muy esclarecedora
Victoria (propietario verificado) –
Como siempre Aleix ha demostrado seer todo un profesional y un perfecto guía ayudándonos y acompañándonos en el día a día .
Sin duda este curso es sensacional,lo primero la respiración,q aunque m haya costado controlarla ,poco a poco la he ido llevando mejor. Sin dudarlo,recomiendo este curso para los q no lo conocen porque aunq es poco tiempo se va notando con el paso de días el avance en uno mismo . Gracias Aleix y Escuela Zoreda por darme esta oportunidad
Maria Angeles Ortega Diaz (propietario verificado) –
Estoy muy agradecida por haber participado en este reto comenzando cada día en paz y concentración. Un maestro excelente y cuidadoso que habla desde el corazón. 🙏❤️
Nafasy (propietario verificado) –
Me ha encantado, aprender a respirar, muy necesario para mí. Me ha traído tranquilidad y paz, y otra forma estupenda de comenzar mi día. Una experiencia maravillosa de contactar con el cuerpo y nuestra esencia. Y la guía del Maestro Aleix genial, pausada y enseñando con mucha paciencia y amor.
Anna (propietario verificado) –
Ha sido una experiència fantástica. Aleix transmite muchas paz y junto con los ejercicios se te acaba contagiando. Muchas gracias por estos 21 días.
Eva –
Un gran descubrimiento para mí. Me ha proporcionado bienestar a nivel físico, energético y emocional. Una muy buena experiencia. El maestro genial.
MANUELA MENÉNDEZ ROBLES (propietario verificado) –
Ha sido maravilloso empezar cada día con esta sesión de chikung. Me ha aportado vitalidad, mayor consciencia y a la vez más relajación durante el resto del día. Al cabo de las tres semanas sí se nota mejoría en la sensación de bienestar que se tiene. Además el curso me ha motivado para empezar también a hacer ejercicio físico, que lo llevaba aplazando indefinidamente, y también a cuidar más mi alimentación. Como si de manera natural surgiera en mí la necesidad de cuidarme de una manera holística. Lo recomiendo. El profesor es fantástico, ha estado muy pendiente de nosotr@s.
Consuelo Rollan (propietario verificado) –
Buenos días, para mi ha sido una manera de reiniciar el hábito de practicar con el propósito de aprender y profundizar en el conocimiento y práctica del Chi Kung. Creo que la suavidad de los movimientos de cada día me ha ayudado a generar nueva consciencia de la diferencia entre tensión y acción.
Mariluz Paz (propietario verificado) –
Reto muy recomendable para poder instaurar el hábito. Vas aprendiendo de manera progresiva, te ayuda a conectar contigo mismo, a respirar y a conocerte mejor. Durante las conexiones, aunque es online no tienes la sensación de estar solo, todo lo contrario, notas que estás conectado. Aleix es un gran profesional, con gran conocimiento y paciencia. Te va a estar guiando en todo este reto. Y lo consigues, aunque al principio piensas que es difícil el madrugar. Al final echas de menos esa conexión mañanera
Diana –
Me ha gustado mucho y he aprendido mucho también, es un bonito comido, te cambia la vida y la forma de verla y sentirla. Gracias.
Altagracia (propietario verificado) –
Me ha parecido muy interesante aún conociendo la técnica, reconozco que necesitaba una rutina diaria y me agrada la forma de ver que se puede mil gracias Alex a ti y tu escuela🙌🏻
Juan Espona Ruiz (propietario verificado) –
Una gran experiència el redescubrimiento de uno mismo. Ilusion por despertar cada dia para saber qué nos encontraremos en la rutina que nos planteara Aleix para practicar durante la jornada. Un reto cien por cien recomendable. Un abrazo
Rocío (propietario verificado) –
Ha sido todo un descubrimiento, la práctica diaria, ayuda a afrontar cada día con un aprendizaje nuevo y valioso.
Muy recomendable
Mercedes (propietario verificado) –
Mu reto era acostumbrarme a levantarme a las 7 am y lo he conseguido 😃. Después de cada práctica he afrontado el día con más e mejor energía y me cunde mucho más el día. Me he encantado la práctica, he podido sentir más y mejor mi respiración y mi cuerpo. Espero no perder la costumbre y que esto tan bueno se haya instalado e mí. Gracias por todo Alex🙏🏽
Silvia Martínez (propietario verificado) –
Tardé en apuntarme al reto porque me cuesta mantener la práctica diaria, feliz porque gracias a los msj y los vídeos he conseguido acabar el reto
Me gusta la distribución del trabajo en tres bloques porque me ha facilitado sentir la evolución de mi práctica
El reto me ha permitido sentir el Chi kung de una forma inesperada
Desde mi visión de principiante, con los ojos de alguien que está descubriendo Chi kung, el reto ha sido una buena herramienta para sentir cómo la práctica diaria impacta en mi día a día
Un trabajo exquisito en sus detalles, excelente en su desarrollo
Isabel Jimenez (propietario verificado) –
Me siento muy satisfecha, por haber participado en el reto de 21 días, la experiencia ha sido muy buena, nunca había realizado ninguna práctica de éstas y lo he hecho con muchas ganas cada mañana, Aleix te va guiando muy bien, paso a paso. No he conseguido apenas, entrar en el interior, ver la energía, desbloquear, el vacío, pero creo que sí sigo trabajando en ello, si pueda. Quiero seguir practicando.
Gracias Aleix y enhorabuena por tú trabajo!!!!
Victoria Fidalgo (propietario verificado) –
Una experiencia sencilla,pero muy valiosa y enriquecedora para aprender a conocerte a calmarte y a sanarte, Me ha encantado ,muchas gracias Aleix..
Isabel (propietario verificado) –
Me siento muy satisfecha, el haber participado en el reto de 21 días, la experiencia ha sido muy buena, nunca había realizado ninguna práctica de éstas y lo he hecho con muchas ganas cada mañana, Aleix te va guiando muy bien, paso a paso. No he conseguido apenas, entrar en el interior, ver la energía, desbloquear, el vacío, pero creo que sí sigo trabajando en ello, si pueda. Quiero seguir practicando en ello.
Gracias Aleix y enhorabuena por tu trabajo!!!!❤️
Lesbia Perez. (propietario verificado) –
Maravilloso,estos 21 días siento que he hecho algo muy útil para el resto de mi vida, muchas gracias estaré pendiente de sus actividades .
Mei (propietario verificado) –
Muy contenta con el reto. Los 10′-15′ que dura cada sesión se hace corto quedando una sensación de bienestar importante.
Animo a todos a provar y aunque crean que no serán capaces de sentir la energía, es una sensación que va aumentando a medida que se practica el Chi Kung y de maneras diversas.
Por supuesto que volvería a apuntarme a un reto similar, saber que somos muchas personas practicando al mismo tiempo es muy gratificante.
Gracias 🙏✨️
Adelaida Uribe (propietario verificado) –
He podido constatar la diferencia entre hacerlo diario o 4 a 5 días por semana . Si no fuera por el reto no lo hubiera logrado aún.
Con la tarea que dejabas diario para poner atención en ….. aumente mi auto observación y conocimiento que me apoya en mi s propósitos actuales .
Siento paz y bienestar .
Gracias Aleix . Esto fue muy importante para mi progreso
Ana Elizondo (propietario verificado) –
Excelente introducción a esta técnica. Muchas gracias.
Carmen Soto (propietario verificado) –
Ha sido un refuerzo para consolidar hábito por las mañanas para hacer meditación, que no la tenía en mi rutina, aprender diferentes técnicas respiratorias y un gusto de saber que a la vez ha habido compañeros que compartieron esta experiencia y me he sentido acompañada. Gracias
Rosa Virginia Romero (propietario verificado) –
Excelente experiencia este reto, la entrega, el compromiso y la disposición de Aleix han hecho de este camino un disfrute. Agradecida por la vivencia y recomendado a quien desee descubrir, vivir y/o continuar en esta maravillosa senda.
Silvia Ripani (propietario verificado) –
Ha sido una experiencia muy enriquecedora para mi vida. Es increíble todo lo que se logra con una practica diaria pero corta de esta disciplina.
Sandra (propietario verificado) –
Es una especial y grandiosa experiencia caminar por la sabiduría de tu conocimiento y más que con la tecnología se hace posible romper las barreras de eventos de esta magnitud, al poder aprovechar de tu generosidad y conocimientos con el detalle incluyendo la ayuda de poder entrar a la página y la preocupación de que todos estemos comunicados por el tiempo de el reto. Han sido 21 días que muy aparte de no poder hacerlo en vivo debido al cambio de hora ….. ha sido tan maravilloso navegar en tan bello aprendizaje gracias de corazón Aleix Y que las bendiciones sean grandes y maravillosas en tu vida por estos días que nos has dado saludos enormes Sandra
Ana Maturana (propietario verificado) –
Estupendo. Muy bien estructurado. La práctica diaria ya hace parte de mi rutina matutina. Gracias Aleix.
Almudena Perales Hernández (propietario verificado) –
Agradecida por éstos días y éste conocimiento del Chi kung.
He sentido mucho la energía y ha sido una experiencia enriquecedora.
El profesor me ha parecido excelente.
Gracias
MARIA VICTORIA MORENO (propietario verificado) –
Fue un reto hacia mí el tratar de sostenerlo cada mañana, pero al tercer día ya estaba ansiosa de saber la propuesta, que siempre fue diferente y más profunda, notando cambios sutiles y profundos con la práctica. Las explicaciones muy claras demuestran la experiencia de Aleix enseñando. Las posturas mostradas lateralmente me resultaron de gran ayuda. Disfruté mucho este proceso. Gracias totales.
Lidia (propietario verificado) –
Hemos entrado en luces de colores, para refugiarnos en ellas y salir.
Hemos conocido el silencio el silencio de verdad.
Hemos aprendido a estarnos quietos.
A estar en el vacío.
Hemos llorado hemos bostezado, hemos tenido miedos, hemos aprendido a respirar de dentro hacia fuera, a sonreír, nos ha subido y nos ha bajado la tensión.
Y saber que no estábamos solos que había más gente con nosotros haciendo lo mismo sintiendo cada uno a su manera.
Ya no sonará el cuenco cada día a las 7:30 h pero sabemos que de alguna manera estamos todos juntos.
Y que nuestro guía, nuestro gran guía ALEIX, estará siempre ahí con nosotros.
Gracias maestro, gracias a todos ❤️🩹 esta experiencia ha sido un regalo de corazón
Mariano (propietario verificado) –
Para mi , aunque soy constante en mis rutinas diarias este reto a sido muy gratificante como todo lo q propone escuela zoreda,el saber que hay tanta gente haciendo la misma rutina a la vez te da otra energía, otra sensación. Otra vez lo has vuelto a hacer, gracias maestro!!!
María Gabriela Pisani –
Excelente propuesta, la recomiendo! La manera de ir guiando los días por parte del maestro Alex es maravillosa; paso a paso, con respeto y gran pedagogía… Al final te das cuenta que te encontras con vos mismo, misma, con tu energía y fuerza interior. Me ha ayudado mucho en un momento clave de mi vida. Gracias!
Espinosa Espinosa (propietario verificado) –
Ha sido una gran experiencia. Ha cambiado muchas cosas en día a día.🙏🙏
Lucía (propietario verificado) –
Llevo un año intentando meditar por las mañanas y no lo conseguí nunca. El Chikung había llegado a mi vida sin yo llamarlo hace una meses. Al ver que el reto era sólo de unos minutos todas las mañanas no lo dudé ni un momento.
Gracias Alex por habernos metido el gusanillo en el cuerpo.
GRACIAS DE VERDAD
Mariel Turrent Eggleton (propietario verificado) –
Desde que descubrí los videos de la Escuela Zoreda en línea me encantaron, pero más me gustó poder hacer contacto directo con Aleix Zoreda, quien resolvió personalmente y de forma sencilla mis dudas y a través de estos meses me ha ido guiando para convertir la practica diaria de Chi Kung en un hábito sencillo que me ha traido grandes beneficios. Además Aleix no se quedó ahí, me dio consejos sobre otros hábitos saludables y sencillos que debía adquirir y al día de hoy me siento muy bien, con energía y ha prácticamente desaparecido el dolor de las articulaciones que me motivó a iniciar con esto. Me encanta la forma en la que explica, su excelente estrategia didáctica y la calidez de su acompañamiento. Desde Cancún, México lo sigo todos los días.
Cristina (propietario verificado) –
Era la primera vez que practicaba esto y la verdad que me ha encantado, he seguido el reto.a diario. Lo único que me hubiera gustado es que me hubieran enseñado la postura correcta.
Neyde Nery (propietario verificado) –
Estar participando deste reto foi muy importante neste momento que enfermé de vírus nesta última semana. Impossibilitada de hacer los movimentos físicos, la conexion com mi cuerpo sinalizava a medicina da respiração como lo mejor cuidado e camino de aprofundamento do meu sentir. El estado de vazio fortaleceu a confiança no essencial y rompia o espaço cristalizado das crenças sobre saúde, abrindo espaço para possibilidades de criacion.. Soy grata a Aleix por viver su verdad y decidir compartir una sabedoria ancestral renovada.
Yolanda (propietario verificado) –
Una gran práctica y experiencia aprendiendo a respirar, concentrarse y sentir la energia del cuerpo. Gracias maestro por este gran regalo y ser nuestro guia.
Juan Acuna – Hinojosa (propietario verificado) –
Excelente oportunidad de hacer un alto en el día y dedicarlo al desarrollo interior. Muy recomendable.
Palomaxiao (propietario verificado) –
Llevo muchos años practicando Chiqong y la experiencia con Aleix ha sido maravillosa. Gracias Sensei.
Nuria Aguado (propietario verificado) –
Un regalazo que me he hecho a mi misma, ya que han sido 21 días de plenitud y de sentirme super bien, aparte de todas las horas de todos los 21 días que he ganado para mi. Una idea estupenda de Escuela Zoreda y una experiencia maravillosa que no me importaría repetir. Gracias
Nazly Bolívar (propietario verificado) –
Me encantó ésta experiencia. Sigo al maestro Aleix desde hace un tiempo en la práctica de Tai Chi y ejercicios de estiramiento, pero ésta experiencia de disciplina, respiración, introspección y quietud, es a otro nivel; lo necesitaba!! Gracias, gracias, gracias!!
Ana Docampo (propietario verificado) –
Excelente práctica. En pocos minutos se alcanza una conexión profunda , a través de la respiración y meditación. El hecho de practicar a primera hora de la mañana ayuda a empezar el día con energía y conciencia.
Lorena Gordo corrionero (propietario verificado) –
Han sido 21 días fantásticos!!! Se hace muy corto!!. Si es verdad que sientes más bienestar contigo mismo. Merece mucho la pena
Ainhoa M. Goitandia (propietario verificado) –
Este reto se ha vuelto hábito, empezar el día dedicándome lo a mi, es el mayor regalo que me he podido hacer, he aprendido lo importante que es la respiración, la energía y como trabajarla,
Gracias, gracias, gracias, ha sido un placer.
Eva (propietario verificado) –
21 días que me he regalado y ha sido una experiencia maravillosa.
Me ha animado (depresión y más cosas) levantarme cada mañana y hacer los ejercicios, respiración, consejos, meditación. Merece mucho la pena este reto. Muchas gracias Escuela Zoreda.
Juiliana Saravia (propietario verificado) –
Terminamos hoy y ya lo comenzaría de nuevo, a pesar de que hacia una rutina todas las mañanas es muy diferente a esto que he experimentado estos días. Ojala más gente pueda animarse y hacerlo porque es un antes y un después
Chary Rodriguez (propietario verificado) –
Experiencia muy positiva, Aleix ha hecho fácil y rapido proyectar y centrar la energía para el día, uno ha supuesto esfuerzo el hacerla diariamente y cuando no he podido hacerla en directo ,la grabación permite hacerla inmediatamente cuando termina. ( A mí me cogía en trayecto al trabajo) 10 mn invertidos en equilibrio. Yo ya conocía algo de chikun por Aleix por lo que entendía el por qué de los movimientos. Ganas de continuar
M. Isabel Alonso Rodríguez (propietario verificado) –
Ha sido una experiencia muy agradable y satisfactoria.
Una manera de empezar el día con una sensación de energía y paz que me ha sido muy útil.
Pensé que me iba a costar mucho conseguirlo pero ha sido bastante fácil.
Muchas gracias Aleix por tan buena idea y tan buen trabajo.
Enhorabuena.
Esther Garín Rigueira (propietario verificado) –
Las clases con Aleix siempre son un regalo para el cuerpo y el alma.
Muchas gracias!! 🩵🙏🏼✨️
Alfonso Delgado García (propietario verificado) –
Este curso es de las mejores decisiones que he tomado últimamente. Ya hacía un tiempo que buscaba implantar una rutina de ejercicio o estiramientos por las mañanas, y esta iniciativa me ha sido de gran ayuda.
Las explicaciones, los ejercicios bien expuestos y el buen hacer del maestro Aleix creo que no tienen parangón en toda la búsqueda que he hecho por Internet. Un lujazo.
Lola (propietario verificado) –
Te ayuda a buscar esa calma interior que tanto necesitas con simplemente respirar ,no necesitas más, como dice el proverbio chino “si quieres ir lejos ve despacio “.🙏🙏❤❤
Miguel Sanchez Marcos (propietario verificado) –
Muchas gracias Aleix por este curso.en mi caso me ha gustado mucho trabajar la conciencia corporal, los ejercicios guiados me ayudaron a tomar conciencia,el madrugar y la misma hora me ha encantado para crear habito.La energías me han costado mas sentirlas(imagino que será practicando mas a menudo).Las instrucciones para el día y la vida cotidiana me han encantado(aunque al no tener costumbre a veces se olvida el seguirlas).La encuesta al final del día es un cierre magnifico para ser consciente como ha ido el día antes de acostarte.Un curso muy pensado en todos los aspectos, movimientos,meditacion,autoconocimiento , aplicado a la vida ordinaria y a todas las actividades que a diario realizamos muchas veces de forma automática.Enhorabuena y muchas gracias(de lo mejor que he practicado junto a la meditación vipassana).
Yesica Pradell Paar (propietario verificado) –
He observado una mayor armonía en mi día a día. El enfoque diario con las indicaciones que ibas dando según el día ha sido toda una experiencia, todo muy sutil, y eso lo hace más especial. Por último, el tener una sesión cada día me ha ayudado MUCHÍSIMO en mí fuerza de voluntad y compromiso para llevar la práctica de las sesione sin faltar una vez. Gracias también por la pasión y la dedicación tan amable que has aportado.
Alejandro (propietario verificado) –
Experiencia vital imprescindible
Josemi Gasteiz (propietario verificado) –
Practico Qigong, Taiji y meditación desde hace unos años, sigo a Aleix desde hace un tiempo en las redes, he realizado algunas prácticas suyas de YouTube y tenía muchas ganas de hacer algo en directo con él. Me ha gustado mucho este reto y me ha sorprendido lo que he conseguido con tan poco tiempo cada día. Lo recomiendo, es muy interesante. Tengo ganas de conectarme en el directo de esta noche a ver qué nos cuenta y me gustaría poder hablar con él.
Antonia Rojas (propietario verificado) –
Doy las gracias por esta experiencia que a sido enriquecedora, me ha ayudado concentrarme,sentir mi mente y observar la respiración.🙏🙏
Marta Martín Gómez (propietario verificado) –
Una gran experiencia.
Muy motivador, y los resultados se notan!
Más presencia, enraizamiento, claridad mental…
Muchas gracias esta valiosa propuesta!
Roberto Romero Mateos (propietario verificado) –
Un gran experiencia diaria realizar este reto que me ha aportado más calma. Gracias por todo.
Micaël Girondin Lelarge (propietario verificado) –
El reto de 21 días de qigong con Aleix ha sido transformador. Cada sesión me dejó más relajado y enfocado, mejorando mi bienestar físico y mental. Aleix es un excelente instructor y la comunidad fue muy motivadora. ¡Altamente recomendado!
Encarni (propietario verificado) –
Recomendable 100% para personas que quieren crear un hábito en la práctica y descubrir los beneficios del chikung.
Alex (propietario verificado) –
Ha sido una experiencia muy enriquecedora. Empezar el día con los diferentes ejercicios te llenan de energía y de paz para el resto del día. Me encanto el reto, el maestro Aleix tiene una gran capacidad para acompañarte y guiarte aunque sea a traves de la pantalla. Volvería a hacerlo.
Muchas gracias por todo lo aprendido 🙏
Manuela Mira (propietario verificado) –
Es genial tener un aliciente en tu búsqueda. Los aspectos trabajados en los tres bloques son para dedicarles mucho más tiempo por lo importantes que son. Me quedo con ganas de saber más, para aprender a utilizarlos en mi vida de forma consciente. Sin duda alguna ha sido una gran experiencia.
Mei (propietario verificado) –
Es la primera vez que participó en algo así y me ha encantado, sin duda la repetiré si se presenta la oportunidad.
Saber que es una experiencia compartida por otras personas a la vez es muy gratificante.
Gracias
Rafael Saiz-Gamarra (propietario verificado) –
Me ha reconectado con antiguas prácticas que ya hacía. Ha servido de recordatorio. Muy bien. Muy práctico. 15 minutos que te permite luego hacer otras cosas. Ver la salida del sol todos los días (sobre 7:05) y luego 15 minutos de chi kung sientan muy bien. Recomendable al 100% para todo el mundo. Ejercicios sencillos que “mueven”. Felicitaciones a todos y a mi mismo. Y muchísimas gracias. Y el precio 5€ pues estupendo.
Rafael Saiz-Gamarra (propietario verificado) –
Me ha reconectado con antiguas prácticas que ya hacía. Ha servido de recordatorio. Muy bien. Muy práctico. 15 minutos que te permite luego hacer otras cosas. Ver la salida del sol todos los días (sobre 7:05) y luego 15 minutos de chi kung sientan muy bien. Recomendable al 100% para todo el mundo. Ejercicios sencillos que “mueven”. Felicitaciones a todos y a mi mismo. Y muchísimas gracias. Y el precio 5€ pues estupendo.
Raquel (propietario verificado) –
Me faltan palabras, para valorar,semejante experiencia , aún estoy con las sensaciones a flor de piel . Un magnífico comienzo en este enseñanza, espero seguir empapándome de más conocimiento, es un peldaño de una escalera que intuyo muy larga. Gracias Aleix, gracias maestro.
Gabriela Olavarrieta (propietario verificado) –
Gran experiencia y con tan solo 15 min puede cambiarte el día, mejor 15 min que nada :). La forma en la que explica los ejercicios te cambian la vida! Gracias!!!
Randall Sancho (propietario verificado) –
Creo que este es un momento muy oportuno para externar mi más profundo agradecimiento a Aleix por su servicio al mundo. En junio del 2020, en plena pandemia, me encontraba trabajando en mi escritorio desde la casa. Cuando quise incorporarme, sentí que mi cuerpo se dividió en dos. De la cintura hacia arriba quiso obedecer a mi deseo de ponerme de pie, pero de la cintura para abajo simplemente no respondió. El dolor lumbar que siguió fue insoportable y permanecí así por más de un mes hasta que encontré ayuda efectiva. No había postura que aliviara mi dolor. Ni aún los antiinflamatorios surtieron efecto.
En mi desesperación busqué por internet algún ejercicio que me ayudara a aliviar mi dolor. Fue entonces cuando di con este video “Fácil Rutina de Chi Kung | Salud y Energía”, el ejercicio diario me ayudó paulatinamente a recuperarme. A las dos semanas estaba completamente aliviado. Continué, luego, con una segunda rutina, “Chi Kung y Ayuno Intermitente | Rutina Suave”, el cual mejoró notablemente mi condición física. Finalmente, para mantener mi espalda en forma ejecuté una tercera rutina, “Adiós al Dolor de Espalda | Rutina Fácil”. Al seguir las instrucciones, tan bien explicadas, además, pude recuperar mi salud y desde entonces sigo practicando estas tres rutinas regularmente.
Mi experiencia con el reto de 21 días fue gratificante. Me sentí con más energía, mejor concentración y una mayor conciencia de mí mismo en todo lo que hacía a lo largo del día.
Randall.
Ruth Pindado (propietario verificado) –
Ha sido una experiencia muy enriquecedora
isaacmorales7 (propietario verificado) –
Me apunte al reto de 21 dias, y me gusto tanto que me hice miembro de la escuela, sigo haciendo una rutina diaria y por ahora voy a mi ritmo, disfruto de las clases en directo y aprendo mucho , es agradable estar en la escuela y en el grupo. 100% recomendable.
Gracias