Avanzamos con nuevos movimientos de la forma de Las Palmas de Buda, esta vez con tres técnicas en las que vamos a desplazarnos con pasos cruzados y giros de cadera, buscando la raíz y el equilibrio. Aproximándonos ya al final, la forma se vuelve más sinuosa y exigente, para llevarnos a un nivel más profundo de conexión con el cuerpo y la energía. En la última parte de la clase repasaremos la última sección de la forma de 37 movimientos. Disfrutad 🙂

Llegamos a los últimos movimientos de la forma de 37 y en esta clase vamos a ver el que puede ser la más avanzada de todas las técnicas de la forma. Un movimiento sutil y sencillo, pero de gran profundidad, en el que podremos observar todos los principios en un espacio muy reducido. En esta clase completamos todas las técnicas de la forma de 37 movimientos. En las siguientes, veremos el cierre y repasaremos toda la forma para seguir profundizando y comprendiendo todo lo que tiene que aportarnos. Disfrutad 🙂

En esta clase vamos a aplicar todas las técnicas de las secciones 4 y 5, para mejorar la memorización de los movimientos y profundizar en su comprensión. Es importante recordar que el conocimiento y práctica de estas aplicaciones del Tai Chi es imprescindible para tener acceso al conocimiento completo y los beneficios derivados de este arte marcial. Comienza una parte más avanzada de la forma con movimientos como «La Serpiente reptando», «LaBella Dama» o «Puño a la Tierra» con las que veremos algunas estrategias y energías nuevas y muy interesantes. Sin embargo, la forma nos recuerda la importancia de los movimientos más emblemáticos repitiéndolos para darnos la oportunidad de entrenarlos mejor. Recordaremos «Cepillar rodilla», las cuatro fuerzas y por supuesto, «Látigo Simple». Disfrutad 🙂

En esta clase vamos a ver el último bloque de movimientos de la forma Las Palmas de Buda. Repasaremos esta última parte desde el movimiento 30 (El Buda asciende al Cielo) y aprenderemos cuatro nuevos movimientos: · 41 – El Buda se mira las manos · 42 – Empujar · 43 – El Buda sostiene la Flor de Loto · 44 – El Buda protege la Flor de Loto A tan solo seis movimientos del final de la forma, comenzamos a prestar atención a los detalles más sutiles de estos últimos movimientos que encierran algunas conclusiones de todo el trabajo anterior. En la siguiente clase cerraremos la forma con los movimientos 45 al 50. Disfrutad 🙂

En esta clase vamos a aprender y entrenar los últimos movimientos de la forma de Las Palmas de Buda. Como en todas las formas estos últimos movimientos son especialmente sutiles y contienen una gran cantidad de detalles, a modo de conclusión de la secuencia.