Esta formación expone y desarrolla los fundamentos esenciales y los principales secretos del Chi Kung para restaurar y conservar la salud. En este curso aprenderás todo lo necesario para realizar diferentes prácticas y sistemas de ejercicios completos, basados en la medicina tradicional china y apoyados por los últimos estudios científicos. Profundiza a otro nivel en este arte milenario con nuestro acompañamiento personalizado, ya sea para tu crecimiento y cuidado personal o para enfocarlo de manera profesional, contarás con nuestro asesoramiento en todo momento.
Objetivos
Nuestro objetivo principal es dar una visión amplia y en profundidad de los fundamentos teóricos y prácticas esenciales para una correcta comprensión y práctica de las diferentes dimensiones del Chi Kung.
En segundo lugar, nos proponemos acompañar y apoyar a aquellos profesionales que decidan implementar estos conocimientos en sus actividades y en especial, a aquellas personas que quieran iniciarse profesionalmente como profesores de Chi Kung.
¿A quién está enfocado?
Los beneficios de la correcta comprensión y práctica del Chi Kung son tan amplios, que este curso debe estar al alcance de todos.
Cualquier persona con interés por crecer y mejorar y un mínimo compromiso consigo misma es bienvenida. No se necesita ningún conocimiento previo ni cualidad física o aptitud especial.
Aunque el curso es para todos, lo recomendamos especialmente para:
· Personal sanitario o de asistencia a personas con necesidades especiales.
· Docentes de cualquier tipo de enseñanza, pero especialmente para profesores de Yoga, Tai Chi o Pilates.
· Terapeutas y facilitadores.
· Profesores de Chi Kung que quieran seguir en crecimiento.
Modalidad online
Inscripción:
Al registrarte y formalizar tu inscripción recibirás un correo de confirmación para activar tu cuenta de alumno. Con tu usuario y contraseña podrás acceder a la página del curso en la que encontrarás el acceso a las clases en directo y a todo el contenido grabado y los apuntes de teoría.
Desarrollo del curso:
Las clases serán en directo a través de la aplicación Zoom en las fechas que puedes consultar en el calendario del curso. Podrás unirte desde esta misma web y asistir como si fuera una clase presencial, con la posibilidad de recibir correcciones y hacer preguntas directamente al profesor. Todas las sesiones quedan grabadas y estarán disponibles, junto con todo el material complementario, en esta web en un plazo máximo de 48h.
La duración del curso es de 9 meses, pero tendrás acceso al contenido durante 3 meses más para repasar, practicar y preparar la evaluación que te permitirá obtener el certificado.
Evaluación:
Al finalizar la formación, se realizará una evaluación online a través de la aplicación Zoom, en una sesión personalizada. Esta evaluación será en una fecha a convenir con los profesores, no superior a 3 meses después de la última sesión del curso. Al completar la evaluación con éxito obtendrás tu certificado.
Acompañamiento:
Para garantizar tu progreso y acompañarte en el proceso de formación, tendrás contacto directo con los profesores para consultar dudas y solicitar correcciones. Además te asesoraremos personalmente para que puedas sacar el máximo rendimiento a estos conocimientos.
Preguntas frecuentes
· No sé nada de Chi Kung ni lo he practicado nunca. ¿Puedo hacer la formación? ¿No me sentiré perdida?
– Esta formación está diseñada para adaptarse a todos los niveles. Tanto si no sabes nada, como si llevas años estudiando y practicando, te acompañaremos de manera personalizada para que avances a tu nivel.
· Mi intención es dedicarme a dar clases. ¿Cuando acabe el curso estaré capacitado para ser profesor?
– Sí, finalizado el curso y superada la evaluación recibirás un certificado y estarás listo para comenzar a enseñar. Además te acompañaremos en tus primeros pasos para apoyarte y resolver cualquier duda que te surja.
· ¿Qué pasa si no puedo asistir a una clase?
– El programa de formación está diseñado para adaptarse a los alumnos que estén presentes en las clases y siempre aprovecharás mucho más el contenido si no te pierdes ninguna, pero todo el contenido estará grabado y disponible para que lo puedas recuperar si un día no puedes estar en la clase en directo. El precio del curso se abona con la inscripción y no se reembolsará ningún importe por falta de asistencia.
· Si elijo la modalidad online, ¿recibiré correcciones?
– Sí, durante las clases en directo el profesor contestará a todas las preguntas y corregirá lo que sea oportuno. Además todos los alumnos del curso online tendrán asignadas tutorías personalizadas para el seguimiento de su progreso individual.
· Tengo limitaciones de movimiento/enfermedades ¿puedo acceder a la formación?
– En el 99% de los casos, cualquier enfermedad o limitación mejora con la práctica de Chi Kung, pero si tienes una situación particular, consúltala con nosotros y estaremos encantados de orientarte.
· ¿Necesito algún material para las clases como esterilla o algún tipo de vestimenta o calzado específico?
Para la práctica del Chi Kung no es necesaria ninguna vestimenta especial, pero sí es recomendable que te vistas de manera cómoda, con ropa que te permita moverte con libertad. No necesitarás ningún material, nosotros te facilitaremos todo lo necesario para completar el curso.
Programación del curso
1 . Introducción
- Qué es Chi Kung. Fundamentos.
- Definición de Chi Kung.
- Los tres pilares y las tres regulaciones.
- Beneficios y aplicaciones.
- Práctica: Los tres pilares del Chi Kung
2. Cómo actúa el Chi Kung
- Definición de Chi Kung.
- El qi. Energía. Conceptos.
- Los ocho vasos extraordinarios. Canales y colaterales.
- Orígenes e historia del Chi Kung.
- Práctica: El sistema de Lohan. Ejercicios básicos. Automasaje.
3. El Cuerpo Energético
- El Sistema energético. Los canales Chi.
- Los Tres Dan Tian.
- Los Tres Tesoros de la Salud.
- Práctica de Chi Kung para la salud. La escuela escolástica.
- Práctica: Shi Ba Shi I. Ejercicios, técnica y aplicaciones.
- Revisión de conocimientos.
4. El Chi Kung y la Medicina Tradicional China
- Bases Teóricas de la MTC.
- La teoría Yin Yang.
- Teoría de los 5 Elementos.
- La MTC y su aplicación al Chi Kung.
- El Chi Kung para curar. La escuela médica.
- Práctica: Chi Kung de los 5 elementos.
5. El cuerpo y el Movimiento
- Biomecánica aplicada al Chi Kung.
- Actividad física y salud.
- El Chi Kung para potenciar las capacidades físicas. La escuela marcial.
- El Tai Chi y su aplicación al Chi Kung. Los 10 principios.
- Práctica: Los cinco animales de Shaolín. Energía y movimiento.
6. La ciencia de la respiración
- Chi Kung e innovación científica: la respiración y el cerebro.
- Fisiología de la respiración.
- Mecánica de la respiración.
- La respiración natural.
- La respiración y la energía.
- La respiración y las emociones.
- Práctica: El entrenamiento respiratorio en el Chi Kung.
- Revisión de conocimientos y técnicas.
7. La Mente y la energía
- Chi Kung terapéutico.
- La importancia de la mente en la práctica del Chi Kung.
- El Chi Kung para la iluminación. La escuela mística.
- Mente, emoción y pensamiento.
- Sentir y dirigir la energía.
- Meditación y visualización
- Práctica: Introducción a la forma del “Gran Buda” o Daai Lohan.
8. Aplicaciones del Chi Kung
- Diagnóstico y tratamiento. Precauciones.
- Algunas enfermedades a tratar con Chi Kung.
- Ejercicios dirigidos a las diferentes afecciones. Precaución y prevención.
- Sesiones personalizadas. Entrenamiento personal.
- Práctica: elaboración de rutinas para diferentes aplicaciones para la salud.
9. Pedagogía y didáctica
- Qué significa ser entrenador, profesor y maestro.
- Miedos y límites
- Cómo dar una clase
- Sesiones para grupos
- Práctica: Elaboración de programas de entrenamiento para grupos
- Revisión de conocimientos y técnicas
Andrea Oliva Ballón –
El Chikung es una práctica con multiples beneficios, en lo personal me parece excelente para controlar el estres y la ansiedad. Hacer la formación me ha permitido gestionar de mejor forma mis emociones y calma mental. Por primera vez estoy haciendo clases de Chikung en un parque de Antofagasta (Chile) y mis amigas me han agradecido tener esta alternativa de practica. Estoy recien empezando y me siento muy agradecida de lo aprendido con Aleix y Juan. Excelente equipo y una formación muy completa, es algo intensa, pero vale la pena al cien por ciento.
Ainara Fernández –
Venía rato queriendo conocer más en profundidad el Qi Gong y buscando información apareció la escuela Zoreda. Mi instinto me llevó a hacer la formación con ellos y no puedo estar más feliz. Profesores que nos han sabido transmitir sabiduria muy antigua y profunda con la impecabilidad digna del Chi Kung y, sobre todo, nos han animado a practicar y practicar que es desde dónde podemos sentir de verdad todos los beneficios y trasladar eso a nuestro dia a dia siendo más conscientes y viviendo de forma más plena. Gracias Aleix, gracias Juan y gracias a las compañeras y compañeros por estos encuentros y compartires…. Siento que el Chi Kung y yo acabamos de empezar una relación que siento ya es eterna jejejeje
Xena Gallego –
Este curso ha sido una grata y estupenda experiencia. Incluso on line, la cercanía humana, la capacidad de transmitir y comunicar sus muchos conocimientos y la manera detallada, paciente y serena, me ha supuesto un gran aprendizaje de la técnica y movimientos precisos del Chi Kung. También es de agradecer la parte de medicina tradicional china que se nos ha hecho llegar para el mejor entendimiento de este arte milenario. Muy satisfecha y agradecida por la enseñanza recibida de manos de los dos profesores y por el esplendido grupo que ha nacido en este curso. ¡Con ganas de repetir!!
Ana Mercedes Maturana –
Tomar este curso ha sido una de las mejores inversiones en mi vida. Ha sido un entrenamiento intensivo en el cual aprendimos las bases de la MTC y la aplicación práctica en el Chi Kung. La parte de la MTC es impartida por Juan De Armas, al que considero un experto en el tema. Supo condensar y transmitir lo fundamental de una forma amena y fácil de entender. La parte práctica del Chi Kung la da Aleix Zoreda. Simplemente, Aleix es el Mejor. Me impactó gratamente la forma como desmenuza cada ejercicio. De tal forma que hace fácil el entendimiento y su integración. Según palabras de Aleix, el Chi Kung es “volver a casa”. Y si que lo es. En estos 9 meses está práctica me ha ayudado a vivir más en mi interior, en sentirme serena con Energía y feliz. Gracias Juan, Gracias, Aleix por todo.
Claudia –
Estoy inmensamente agradecida de haber formado parte de este curso,lo conoci a aleix por yt y ahora que lo conozco mas de haber estado 9 meses compartiendo clases ,valoro mas aun todo lo que sabe y se brinda de una manera transparente sin guardarse nada ,juan de armas otro de los profes de exelencia en la parte de medicina china que tiene el curso una persona amorasa y dedicada .que mas puedo contarles …no dejen de hacer este curso les llenara el corazon y les cambiara la vida aprender chikung no solo para algo personal sino que tienen la posiblilidad de enseñar ,sin contar los beneficios que trae el chikung .soy de argentina y perfectamente se aprende a la distancia ,yo que amo lo presencial .agradezco tambien , haber conocido a todos mis compañeros por los 9 meses que compartimos .infinitas gracias a aleix y juan .
Noemi Iraola –
La formación integral en chi Kung ha sido una experiencia formidable. Conocer técnicas, teoría, participar del grupo, la atención y dedicación de los profes han sido muy confortables. En particular que me conectaba a las 5 a.m me costaba un poco entrar en sintonía pero valió la pena el esfuerzo. RECOMENDADA la experiencia tanto para los que quieran animarse a difundir el chi Kung como para la persona que lo quiera incorporar como una herramienta para cuidar de si mismo. Gracias grupo compañeras/compañeros y los profes.
Victoria –
Si están pensando en anotarse y hacer el training en Qi Gong, esta es la escuela, Escuela Zoreda. Aleix Zoreda es un Maestro fuera de serie, su método es personal, detallado, con énfasis en la exactitud de las posturas (ofreciendo variaciones para los que lo necesiten), sus clases son muy amenas y el siempre está para ayudar y apoyar en lo que sea necesario. En estos 9 meses hemos aprendido las bases del Qi Gong y bases de la Medicina Traditional China. Por lo que he visto no existe otro entrenamiento mejor! Ya estoy en lista de esperas para hacerlo otra vez! Gracias Aleix, Juan y compañeros💕🙏🏼
María José –
El curso me ha gustado mucho y lo recomiendo totalmente a todo aquel que este interesado en conocer en profundidad los conocimientos teóricos y prácticos del Chi Kung. Muy agradecida por haber tenido la oportunidad de formar parte de esta formación tan magnífica.
Michael Arthur Carter Enrione –
Un curso que vale la pena para conocer de manera práctica y teorica como funciona el chikung y poderlo enseñar. Muy recomendable para aquellos tanto que nunca han realizado esta disciplina como aquellos que ya tienen algo de experiencia en el mundo terapéutico y de la salud integral. Los profesores son de alta calidad asi como su dedicación y cercanía en la enseñanza, personas sencillas y honestas con alto grado de vocación. Si quieres probar el chikung este es el curso para ti. Muy agradecido por los 9 meses de clases y muy agradable y humano grupo de compañeras/os. -Muchas gracias Aleix Zoreda y a Juan de Armas por este maravilloso curso.
Rosa Muskus –
Un curso muy intenso en cuanto a la cantidad de conocimientos y al tiempo tan justo. Las sesiones de 8 horas son fuertes y a lo mejor pensar en 2 sesiones mensuales de 4 horas lo haría más manejable y daría la oportunidad de mantener más fluida la dinámica del curso y brindaría la posibilidad de ajustar el horario para participantes fuera de España con otros usos horarios. La calidad de los profesores y el contenido del curso y lo detallado de las explicaciones son excelentes!!! Solo agregaría algún invitado que nos permita ver otras visiones u otros conocimientos complementarios. Una forma de ayudarnos a perder el miedo escénico sería que se nos exigiera a cada participante del curso presentar un corto video con uno de los ejercicios dictados en el mes. Eso nos ayudaría muchísimo porque nos va acostumbrando a manejar la escena frente a los alumnos reales a futuro. Muchísimas Gracias. Ha sido una experiencia maravillosa 😊🙏🧡