Chi Kung para las emociones - Escuela Zoreda

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Chi Kung para las emociones

Descubre cómo las emociones afectan a tu salud y a tu nivel de energía. Aprende a modularlas a través de la práctica de Chi Kung.

Seguro que alguna vez has sentido celos, enfado, nervios, miedo, ternura, alegría, serenidad… Y seguro que puedes recordar la sensación con la que cada una de estas emociones se manifiesta en el cuerpo, en forma de un nudo en el estómago, en el pecho, sensación de calor, de vitalidad, de pesadez… Cada emoción genera un tipo de energía diferente y está conectada con la respiración. A través del Chi Kung podemos equilibrar y transformar las emociones mediante el movimiento, la respiración y el enfoque mental.

La energía de las emociones

Todos hemos experimentado emociones como la alegría, la rabia, el orgullo o el amor y sabemos que nuestro nivel de energía y capacidad para actuar es muy superior al que tenemos cuando sentimos apatía, culpa, miedo o desesperanza. Esto es fácilmente comprobable de manera subjetiva, pero hay numerosos estudios que han demostrado que las diferentes emociones influyen en los patrones de actividad neuronal, el campo bioenergético corporal, la presión sanguínea, la liberación de hormonas o la respiración.

Desde la visión del Chi Kung y la medicina china, las emociones y su energía están asociadas a un elemento y a un órgano determinado. Esto explica una gran cantidad de conocimientos y aforismos profundamente arraigados en la cultura occidental como “me pone del hígado” o “tener un nudo en el estómago”. Esta sabiduría popular nace de la propia observación y el autoconocimiento.

“La rabia hace subir la energía, la alegría la vuelve más lenta, la aflicción la disipa, el temor la hace descender, el susto la dispersa, el agotamiento la marchita y la preocupación la estanca.”

Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo (s II a.C.)

Comprendiendo el origen y características de las diferentes emociones, aumentaremos nuestra capacidad de modularlas y transformarlas a través de las herramientas del Chi Kung. Mediante sencillos ejercicios que implican movimiento, respiración y una actitud abierta y enfocada de la mente, el Chi Kung actúa sobre la energía de las emociones permitiendo que se suelten bloqueos y se suelten viejos patrones que nos impiden avanzar y seguir creciendo.

Curso de Chi Kung para las emociones con Luis Pedreros

Los días 10 y 11 de febrero de 2024 tendremos el placer de recibir en Valladolid al Gran Maestro Luis Pedreros, que nos ofrecerá un interesante curso sobre Chi Kung, emociones y medicina china.

Luis Pedreros comenzó su aprendizaje de Chi Kung en 1983, participando en el primer curso de Lohan Qigong en occidente que se celebró en Sydney, Australia. Durante más de 20 años, estudió medicina china y Chi Kung de la mano del Gran Maestro Chan Yong Fa, el heredero y guardián del estilo Choy Lee Fut de Kung Fu y el sistema de Lohan Chi Kung.

En sus más de 45 años de experiencia, ha estudiado medicina tradicional en China, Vietnam y Tibet, y Tai Chi con los máximos exponentes del estilo Yang, como el maestro Fu Zhong Wen, y del estilo Chen como Chen Xiao Wang o Chen Ziqiang.

Su amplia y completa formación y su forma divertida y didáctica de compartir sus conocimientos, le han llevado a enseñar en todo el mundo, en Australia, México, Portugal, Argentina, España y por supuesto, en su país natal, Chile. En el año 2000 funda la Escuela Internacional de MTCH, con sede en Chile, Argentina y Portugal, de la cual sigue siendo director, profesor y acupuntor.

Puedes encontrar los detalles de este curso en la parte inferior de esta página 👇🏼👇🏼👇🏼

La salud y las emociones

La conexión entre las emociones y la salud ha sido un tema de interés científico desde la antigüedad. Varios estudios actuales han demostrado que las emociones positivas, como la alegría o la gratitud, impactan positivamente en la salud física.

Otras investigaciones han vinculado la felicidad con una reducción en el riesgo de enfermedades cardíacas y una mejora en el sistema inmunológico. Por otro lado, emociones negativas, como el estrés crónico o la ansiedad, pueden tener efectos perjudiciales en la salud, aumentando la vulnerabilidad a enfermedades cardiovasculares, trastornos del sueño y debilitando la respuesta inmune.

La conexión mente-cuerpo es cada vez más evidente para la ciencia, mostrando que las emociones no solo afectan el bienestar psicológico, sino también la salud física, destacando la importancia de cultivar un estado emocional positivo para un óptimo bienestar general.

Gracias al Chi Kung podemos actuar en esta conexión entre el cuerpo y le mente, modular nuestro estado emocional a través de la respiración y cuidar nuestro cuerpo mediante suaves y estimulantes ejercicios que fortalecen la salud mental, física y emocional.

Detalles del curso

Fecha:

  • 10 y 11 de febrero

Horario:

  • Sábado 10: de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:00
  • Domingo 11: de 10:00 a 14:00

Programa:

  • Sábado: Las 18 Manos de Lohan > A través de los movimientos suaves y elásticos inspirados en los animales, aprenderás diferentes patrones respiratorios y sus beneficios para la salud. Horario de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:00.
  • Domingo: Chi Kung para las emociones > En este taller podrás comprender y experimentar el poder del Chi Kung para transformar y modular las emociones. Se recomienda hacer el curso del sábado para comprender más profundamente el contenido de este taller. Horario de 10:00 a 14:00.

Precios:

  • Sesión del sábado: Las 18 Manos de Lohan > 100€
  • Sesión del domingo: Chi Kung para las Emociones > 40€
  • Curso completo > 120€

Lugar

Alojamiento

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Tanto el curso como el alojamiento tienen plazas limitadas, reserva la tuya ahora.

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