Chi Kung

Los próximos días 1 y 2 de agosto de 2026 celebraremos un encuentro intensivo de Qigong y Tai Chi en Viña del Mar dentro de nuestra Gira Latinoamérica 2026. Durante […]

Seminario de Qigong y Tai Chi en Buenos Aires con el profesor Aleix Zoreda. Encuentra tu equilibrio, tu esencia y tu potencial interno.

Próximos seminarios de Tai Chi y Qigong con el profesor Aleix Zoreda

Los días 27, 28 y 29 de marzo organizamos tres jornadas de Tai Chi y Qigong en Barcelona con diferentes actividades abiertas al público. Serán encuentros pensados para descubrir estas

Descubre qué significa el año del caballo de fuego y cómo este ciclo energético puede impulsarte a avanzar, crecer y actuar con libertad.

En Tai Chi, Chi Kung y Kung fu a diferencia de otras prácticas orientales, se practica siempre con clazado. En este artículo te explico por qué.

Vivimos en una época de enormes transformaciones.Internet, las redes sociales y la inteligencia artificial están reconfigurando profundamente cómo trabajamos, cómo nos relacionamos y cómo pensamos. Por ese motivo, cada día

Descubre la importancia del empuje de manos en el Tai Chi y sus múltiples aplicaciones en la vida cotidiana en este curso único en Madrid.

Este sistema de Qigong, fotalece y moviliza el cuerpo, calma la mente y mejora la salud de manera suave pero profunda. Descubre cómo te puede ayudar y cómo aprenderlo.

La mayoría de personas que practica Tai Chi o Chi Kung tiene dudas sobre el cómo y el porqué de cada técnica.

Y eso debilita mucho su práctica.

Por eso he creado un curso de iniciación en el que vamos a poner en práctica estos fundamentos.

El Tai Chi Chuan, aunque conocido por sus beneficios para la salud y su práctica meditativa, es en esencia un arte marcial interno. Durante décadas, su faceta más profunda como

Si sueles tener las manos y los pies fríos puede ser por una desequilibrio de tu energía interna. Aprende a mejorarlo con Tai Chi y Chi Kung.

En este artículo te explico por qué es tan importante practicar Tui Shou o empuje de manos si practicas Tai Chi.

Descubre el significado y las virtudes que otorga la serpiente de madera y aprovecha sus beneficios en este nuevo año del calendario lunar.

Prepárate para el invierno con ejercicios de Chi Kung que te ayudarán a preservar tu energía, tu salud y tu vitalidad.

Descubre los beneficios de estar en cuclillas que mejora la salud de tus articulaciones y el tránsito intestinal entre otras muchas cosas.

Curso y encuentro de Tai Chi y Chi Kung en Lanzarote: viernes 20 y sábado 21 de diciembre con el profesor Aleix Zoreda.

Descubre cómo el Tai Chi puede ayudarte a profundizar y progresar en tu práctica de meditación y los beneficios que te aporta en tu día a día

Adopta un estilo de vida más saludable, practica Tai Chi y Chi Kung, eficaces herramientas contra la obesidad y el sedentarismo.

Descubre cómo el Tai Chi aumenta la longevidad y la calidad de vida para sentirte más vital, saludable y feliz hasta el último día de tu vida

Descubre cómo iniciarte en el Tai Chi con los mejores ejercicios para principiantes y obtén los mayores beneficios desde el primer día.

La evidencia científica ha demostrado que la práctica regular de Tai Chi es una herramienta eficaz para prevenir y manejar la osteoporosis.

Aprende cómo aliviar y prevenir el dolor de espalda gracias a los movimientos suaves y coordinados del Chi Kung.

El Chi Kung o Qi Gong es una antigua herramienta para mejorar la salud, pero puede albergar riesgos sin la supervisión adecuada.

Abrimos plazo de inscripciones para el próximo curso de formación de monitor de Chi Kung. Promoción 2024/25. Inicio 13 de octubre de 2024.

El sueño es un factor biológico que afecta directamente a la salud y la calidad de vida. Descubre cómo dormir más y mejor en este artículo

Disfruta comiendo y elimina los peligros de las dietas restrictivas con estos sencillos consejos para lograr tu peso sin descuidar la salud.

Descubre los beneficios de aprender Tai Chi con abanico y cómo obtener este conocimiento en formato online y presencial.

El concepto taoísta de Wu Wei, alude a la espontaneidad y la capacidad de aceptación y adaptación, claves contra el estrés y la ansiedad.

En este artículo veremos 7 beneficios de practicar Kung Fu Choy Lee Fut, uno de los estilos más versátiles y completos de este arte marcial

Vivir mejor es fácil aplicando estas tres sencillas claves que fortalecen tu salud, aumentan tu vitalidad y mejoran tu calidad de vida.

Aplica estas cinco claves para controlar los síntomas de la fibromialgia de una manera natural y eficaz a través de hábitos saludables.

El objetivo de este encuentro es poder practicar juntos y conocernos mejor, disfrutando de un tiempo agradable, didáctico e interesante.

Descubre cómo mejorar tu calidad de vida y tratar el dolor crónico, a través de la práctica regular de Chi Kung y Tai Chi.

Estos son los 10 principios que dictó Yang Chengfu para establecer una práctica correcta de Tai Chi y desbloquear todo su potencial.

Adopta estos 5 sencillos hábitos para vivir una vida más larga y más plena. En este artículo te doy claves prácticas para tu día a día.

Encuentro gratuito de Tai Chi y Chi Kung en Valladolid el domingo 28 de abril. Ven y comparte una mañana dedicada al equilibrio y la salud cuerpo mente.

En este artículo te doy algunos consejos para conservar la salud y disfrutar de una vida larga y plena a través de la práctica de Chi Kung

Descubre cómo y porqué el Chi Kung puede curar enfermedades y cómo la ciencia está empezando a comprender y avalar esta práctica milenaria.

En este artículo te ofrezco tres claves para que puedas eliminar el estrés y la ansiedad que generan la sensación de no tener tiempo.

Descubre cómo un simple abanico puede convertirse en un arma sutil pero poderosa a través de los movimientos fluidos y armónicos del Tai Chi

Descubre cómo modificar tu respiración puede mejorar tu salud y aumentar tu calidad y esperanza de vida a través de sencillos ejercicios.

Sonreír alivia el dolor, fortalece las defensas y reduce el estrés. Descubre cómo este simple gesto mejora tu salud y calidad de vida.

Este 2024 será el año del Dragón de Madera, símbolo de poder, sabiduría y transformación que trae consigo grandes cambios

Descubre cómo la ciencia está demostrando la influencia de los pensamientos y emociones en la salud física y la recuperación de enfermedades.

La práctica regular de Tai Chi ha demostrado ser una extraordinaria herramienta para mejorar la salud articular y reducir la artrosis.

Aprende esta forma budista para nutrir tu energía interna creada en el templo Shaolín, Las Palmas de Buda cultiva cuerpo, mente y espíritu.

Descubre cómo el taoísmo y las artes marciales dieron origen a este singular arte llamado Tai Chi, hoy practicado por millones de personas.

Descube el potencial de uno de los sistemas de Chi Kung más completos y profundos que existen y participa en nuestros cursos online o presencial.

Descubre cómo las emociones afectan a tu salud y a tu nivel de energía. Aprende a modularlas a través de la práctica de Chi Kung.

Alarga tu juventud y aumenta tu esperanza de vida al tiempo que obtienes equilibrio mental y emocional practicando Tai Chi y Chi Kung.

Más allá de sus movimientos gráciles y lentos y sus beneficios para la salud, el Tai Chi contiene una profunda sabiduría. En su núcleo, se encuentran las 8 energías fundamentales,

Practica Chi Kung a diario y aumenta el caudal de energía en todo el cuerpo, mejorando la salud y mejorando el rendimiento físico y mental.

¿Qué es mejor, Yoga o Chi Kung? En este artículo te hablo de las diferencias y parecidos entre las dos prácticas para que elijas por ti mism@

Descubre lo que significa Tai Chi y el profundo y filosófico significado de este término taoísta que podrás aplicar en tu vida diaria.

Si ya enseñas o si te gustaría empezar, en este artículo te doy algunas claves sobre cómo ser profesor de Chi Kung en base a mi experiencia.

La alquimia interna es un concepto fundamental en la práctica de Chi Kung para mantener la salud y aumentar la calidad y esperanza de vida.

Aprende los principios fundamentales para una práctica eficaz de Tai Chi y Chi Kung en este curso único en Barcelona.

Define lo que es para ti el éxito y aprende cómo alcanzarlo sin sacrificio para ahorrarte mucho esfuerzo y sufrimiento en tu camino.

Obtén todos los beneficios de la práctica conociendo el origen y el verdadero propósito de las técnicas y movimientos del Tai Chi.

Te cuento cómo participar en los talleres gratuitos y en las exhibiciones del evento de Tai Chi y Chi Kung más antiguo y prestigioso de España.

Aprende tres sencillos ejercicios que te ayudarán a profundizar en tu meditación a otro nivel, combinando tu práctica con Chi Kung.

A través del movimiento, la respiración y el enfoque mental, el Tai Chi y el Chi Kung pueden ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad.

El Chi Kung es una práctica eficaz contra el insomnio que además de mejorar el descanso, fortalece la salud y equilibra mente y emociones.

Tras más de 3000 años de historia, el Chi Kung ha florecido en cuatro grandes ramas o tipos, con orígenes, métodos y objetivos diferentes.

Evita el golpe de calor con este sencillo ejercicio de Chi Kung para equilibrar la energía del triple calentador y la temperatura interna.

El Chi Kung de Lohan es famoso por su antigüedad y eficacia. Conservado en secreto por siglos en el templo Shaolín y hoy a nuestro alcance.

Los Cinco Animales tradicionales de las artes marciales chinas son la inspiración que da forma a las técnicas del Chi Kung y el Kung Fu.

Consigue tu peso ideal al tiempo que fortaleces tu cuerpo y tu salud con esta rutina de ayuno intermitente y ejercicios de Chi Kung.

El Chi Kung es una práctica suave y adaptable a cualquier persona que actúa a través de suaves movimientos, ejercicios de respiración y meditación. La práctica regular de Chi Kung

En este artículo te presento las diferentes formas en las que el Chi Kung puede ayudarte a recuperar, mantener y mejorar tu salud.

Aprende cómo aplicar tres ejercicios sencillos para mejorar tu postura corporal con los principios del Tai Chi y evitar dolores y lesiones.

Apredce cómo y porqué la respiración abdominal puede ayudarte a controlar el estrés y la ansiedad y a mejorar tu salud y tu calidad de vida.

En este artículo te explico cuándo es mejor practicar Chi Kung y porqué elegir una hora concreta del día para hacer tus ejercicios.

Con la práctica de estos sencillos ejercicios conseguirás una espalda fuerte y una columna vertebral sana y sin dolores.

Aprende a cultivar tu energía interna para equilibrar cuerpo y mente a través de la respiración con enormes beneficios para la salud.

Comienza el día con una energía estable y abundante que te permita llegar fresca y activa hasta el momento de ir a dormir.

La respiración tiene un papel fundamental en el Tai Chi y el Tui Shou, descubre sus beneficios y aplicaciones en este artículo.

Descubre el origen del Chi Kung y cómo llegó a convertirse en el eficaz sistema para la salud y la longevidad que es hoy en día.

Artículo sobre los beneficios de los estiramientos para la salud y una sencilla rutina de ejercicios para que mejores tu flexibilidad.

La forma de 37 movimientos del maestro Cheng es una de las más practicadas en todo el mundo. Descubre porqué y cómo llegó a desarrollarla.