Chi Kung

Aprende los principios fundamentales para una práctica eficaz de Tai Chi y Chi Kung en este curso único en Barcelona.

Define lo que es para ti el éxito y aprende cómo alcanzarlo sin sacrificio para ahorrarte mucho esfuerzo y sufrimiento en tu camino.

Obtén todos los beneficios de la práctica conociendo el origen y el verdadero propósito de las técnicas y movimientos del Tai Chi.

Te cuento cómo participar en los talleres gratuitos y en las exhibiciones del evento de Tai Chi y Chi Kung más antiguo y prestigioso de España.

Aprende tres sencillos ejercicios que te ayudarán a profundizar en tu meditación a otro nivel, combinando tu práctica con Chi Kung.

A través del movimiento, la respiración y el enfoque mental, el Tai Chi y el Chi Kung pueden ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad.

El Chi Kung es una práctica eficaz contra el insomnio que además de mejorar el descanso, fortalece la salud y equilibra mente y emociones.

Tras más de 3000 años de historia, el Chi Kung ha florecido en cuatro grandes ramas o tipos, con orígenes, métodos y objetivos diferentes.

Evita el golpe de calor con este sencillo ejercicio de Chi Kung para equilibrar la energía del triple calentador y la temperatura interna.