Invertir en pérdidas: el pensamiento paradójico del Tai Chi
La sabiduría del Tai Chi nos invita a “invertir en pérdidas” para ganar en autoconocimiento a través de la renuncia a todo lo que nos limita.
Tai Chi
El Tai Chi reduce la grasa abdominal
El Tai Chi puede ser una alternativa eficaz al gimnasio para adelgazar la cintura en personas mayores de 50, según un nuevo estudio.
Esto es lo que pasa si haces Tai Chi todos los días
Descubre cómo la práctica continuada de Tai Chi proporciona enormes beneficios para la salud y el equilibrio físico, mental y emocional.
Tai Chi y Chi Kung en Madrid
Talleres intensivos de Tai Chi y Chi Kung en Madrid en los que profundizaremos en los principios que convierten a estas dos disciplinas en potentes herramientas para la salud y …
¿Cuál es el mejor arte marcial?
Esta es la eterna pregunta sobre la que todos hemos oído todo tipo de opiniones. Hoy proliferan en las redes sociales un sinfín de argumentos y acaloradas discusiones para dirimir …
¿Cómo se respira en Tai Chi?
La respiración es un factor clave para la salud y aspecto fundamental en cualquier arte marcial. Dado que el Tai Chi es un arte marcial cuya práctica desarrolla enormes beneficios …
5 diferencias entre Tai Chi y Chi Kung
El Tai Chi y el Chi Kung están relacionados y a menudo se practican indistintamente en las clases, pero debemos tener muy claro cuándo estamos practicando uno u otro, ya …
¿Para qué sirve el Tai Chi?
En este artículo te explico para qué sirve el Tai Chi y cómo un arte marcial ha conseguido llegar a ser tan famoso para cuidar la salud.
La clave para aprender Tai Chi
Esto es lo que mi maestro me contó hace ya muchos años para hacerme comprender la manera correcta de asimilar el arte del Tai Chi.
¿Qué es el Chi Kung?
En este artículo te explico qué es, de dónde viene y porqué es tan beneficiosa para la salud esta disciplina milenaria: el Chi Kung o Qi Gong.